因为在与先生的冲突中看到自己的一个强烈感受"委屈"，发现了一个情绪按钮"事先要让我知道"。于是自己试着做自我探索。
自己的情绪按钮已经找到，所以我就略过了自己的五步骤。
接着，我想用五步骤把小时候父母吵架时给我有类似"委屈感"与"要事先告知"的感受与想法找出来。
再来与自己内心曾经受伤的小小孩做个"爱是彼此珍惜"
但是我很难起笔，因为有了困惑，担心。我担心凭我的片刻记忆不精准。于是有了一个很强的想法，很想找妈妈在听她再说说一遍当时的情景。但是怎么开口？对我来说很具挑战呀！这种感觉很纠结（到底是问还是不问）、会烦躁（很想问但又不敢问）、会担心（担心去提妈妈不开心的事影响她的心情）、会紧张（不知道问了，妈妈会有什么反应）、期待（好想知道事情发生的真实情况）。如果用一个图像语言来形容，感觉就像一根鱼刺卡在我的喉咙里，要完全咽下去或吐出来都不容易。
不过当想到这是我的需求时，我还是鼓起勇气，给妈妈打了电话。我先从要给她买衣服，这个话题聊起，后来她在聊到小妹对浩宇的疼爱接纳的事情，说到小妹的改变。于是我趁着这个机会。大胆的问我想要问的话题，我告诉妈妈，我要完成一项作业，但需要她帮忙～回忆一件小时候的事情。于是凭着我的碎片记忆，跟妈妈说了，让妈妈也帮忙回忆一下这个事件。妈妈起先说没有这件事时，我有点吃惊。不过当我再说了几遍，妈妈很快就想起来了。妈妈的反应是"哦，那件事呀"。不愧是当事人，记忆全打开了。我听妈妈开始讲故事了。讲完妈妈说她要去忙她的事情了（她在拜拜，被我电话中断，呵呵）居然，还说想聊天叫我晚上打电话给她。此刻，不但化险为夷，还太受宠若惊了吧！
哈哈哈……
常常觉得生活中与妈妈很亲密，深深感受到她的爱。但是心与心却是有距离的，一点都没有温度。也许是因为心的距离，敏感的话题与亲密的话语我对妈妈更是难以启齿，真得是爱在心里口难开，这次突破真的好开心！
期待，在老妈那听更多小时候的冲突事件。。。
2019520
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