记忆教主鸿哲：记忆力训练方法，记忆法训练窍门

作者：记忆教主鸿哲

在平时的学习和工作中，不管是在校学习的学生，还是身处职场的白领工作者，拥有一个好的记忆力，将是一个非常好的优势。作为学生，那自不必说，各种学科科目中需要记忆的内容将对他来说是小菜一碟，考试起来得心应手，成为“高分王子”和“高分公主”，能得到同学的羡慕，老师的青睐，父母亲戚的赞赏；作为职场人士，工作效率会大大提高，也能够得到上司和老板重视看重，自己的工作和职业生涯将更顺利，升迁机会更多。

前阵子鸿哲老师有位学员就跟我分享说自己老板特别喜欢他，去哪里出差谈生意都喜欢带着他，因为他记忆力好，给客户介绍公司和产品的时候非常熟练，什么型号的有哪些不同功能和特点，这些知识都了然与胸，受到老板的赏识以后的人生路途那还用说！今天鸿哲老师就“记忆力训练方法-记忆法训练窍门”给伙伴们结合案例分享一下。

好的记忆力不是天生的，是可以通过后天专业老师的训练得到明显提高的。鸿哲老师在平常的生活中，经常听到很多人说自己对中国历史朝代的顺序感到很混乱很头晕，不知道哪个朝代在前，哪个朝代在后，有的人甚至开玩笑说自己的历史是数学老师教的，所以才学得一团糟。呵呵，拿自己的数学老师开涮，数学老师背了这个黑锅，着实冤枉啊……

现在拿中国历史朝代顺序的记忆来看看记忆力训练方法，通过这个分享来窥一窥记忆法训练窍门。

我们中国是一个历史很悠久的国家，是四大文明古国之一，华夏文化源远流长，并且经历的朝代也是非常多。这么多的朝代，怎样才能把它们的顺序记牢而不至于搞混淆呢？

首先鸿哲老师把这些朝代列出来，分别是：三皇时代，五帝时代，夏朝，商朝，周朝，春秋，战国，秦朝，汉朝，东晋，西晋，南朝，北朝，随朝，唐朝，五代，十国，宋朝，元朝，明朝，清朝。

这些都是大的朝代，也就是我们中华文明的渊源传承方向，把这个大方向记住了，以后对中国朝代的顺序心里就有底了，以后再和别人聊天或者是听别人说话，聊到历史朝代的相关话题，你就更有信心了，再也不会有模糊不确定之感。如果有人说姜子牙用兵打仗的神算兵法是跟诸葛亮学的，你就知道这是本世纪最大的笑话了！这中间还有一些小朝代具体是哪些，以后鸿哲老师再来分享，先把大方向把握准确。

好了，好戏开始了，伙伴们可以捧着茶杯，端上小板凳坐下来好好的看了，下面是记住中国历史朝代的顺口溜口诀，或者称为七言小诗：

三皇五帝夏商周，春秋战国乱悠悠；

秦汉三国东西晋，南朝北朝是对头；

隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。

这首中国历史朝代的顺口溜口诀非常简短，只有6小句，3大句，并且是非常押韵的，读起来那是朗朗上口，别有一番韵味。读这样的顺口溜口诀，比起用嘴巴单纯不停地念那些干巴巴朝代的名字就有意思多了，并且记忆的效果也强多了，咋读就感觉咋顺溜，嘴巴也比死读朝代名字更爽。如果嘴巴在朗读的时候，你的脑袋从左到右的转圈摇动，那种“此曲只应天上有，人间难得几回闻”的“飘飘然”感觉，让你仿佛进入了云雾中的仙境一般，让你立刻有了做神仙的体验！呵呵，鸿哲老师开个玩笑。不过这也是事实喔，如果在朗读押韵的五言或七言，边摇头时边读，那种感觉确实很舒服，并且记忆效果也会好很多，因为这样是调动了身体更多的记忆，而不单单只是嘴巴。

鸿哲老师有个温馨提示，对于这种押韵的五言和七言，读的时候就要读出声音来，声音可以稍微大一些，还可以手舞足蹈，切记不要低头默看，默看是没有感觉的，那样的话效果会大打折扣，记忆印象根本不深刻。在自己的家里或房间里，或者空旷地方，读的时候就不要怕羞害臊的，边读边手脚并用的做些动作，不说手舞足蹈，至少用手做一些所读内容中的想象性动作，绝对对大脑记忆所读内容大有帮助，鸿哲老师自己是有亲身经历的，因为在大学期间，鸿哲老师经常到空旷的地方这样去读这样记忆，这样也是有大脑科学依据的喔，其中的原理以后跟伙伴们分享。伙伴们记住一句话：走自己的路，让别人去说吧！所以没有必要认为这样是令人害羞的。

为了让伙伴们记忆的更加深刻，鸿哲老师对中国历史朝代的顺序还编了一段更加精简的口诀，给伙伴们加一个双保险，这个口诀是：夏商周,秦两汉,三国两晋南北朝,隋唐五代又十国,宋元明清把家锁。最后一句“宋元明清把家锁”的“清把家锁”的意思就是清朝统治者闭关锁国，不愿学习国外的先进东西，自己把自己关在自己的小地盘，坐井观天，导致国力越来越落后，落后就挨打。这个口诀是不是也很形象呢！

上面说的本世纪最大的笑话“有人在聊天时说姜子牙用兵打仗的神算兵法是跟诸葛亮学的”，伙伴们，知道这句话哪里有问题吗？有木有认为这句话没问题的同学啊！呵呵，鸿哲老师也来剖析一下吧，姜子牙是商末周初人，而诸葛亮是三国时期的人，好，现在看口诀“夏商周,秦两汉,三国两晋南北朝,隋唐五代又十国,宋元明清把家锁”，伙伴们对照一下，看出问题了吧，姜子牙是祖先级别的人，而诸葛亮是孙子辈的人，祖先向孙子学习，是不是太狗血了呢，活脱脱成了穿越剧了，哈哈哈……

这种口诀记忆法训练窍门和记忆力训练方法是不是很好使呢，让人心里有如明镜似的，如果再有人说姜子牙用兵打仗的神算兵法是跟诸葛亮学的，你可以嗤之以鼻，真是滑天下之大稽！

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