请保持内心的柔软，请不要让这世界将你变得铁石心肠，不要因痛苦而讨厌生活，不要让苦楚掩盖了甜美。即使全世界都反对你，你也要坚信，这世界的确是美好的。
——库尔特冯内古特
只要从现在开始重视自己，我们就能够摆脱空虚感和不安全感，并最终明白我们值得所有美好而积极的事物。
学着重视自己的内心是我们觉悟过程中非常痛苦的一步，走过这一步，我们才会最终找到生命和生活的价值。
无论外表看起来多么光鲜亮丽，我们心中总有一间‘小黑屋’，在这里，我们总会觉得遭到了虐待或抛弃，好像根本没有人听见我们的灵魂在这里的痛苦的呼喊声。
出乎意料的是，最后总是我们自己要求点亮自爱、自尊、自重的心灵之灯，照亮内心中的阴暗。
我们如果认为自己不可爱，或不值得被爱，那我们内心中就会有很多‘小黑屋’和‘盲区’，这会让我们无法重视自己。因为我们只有受过伤害之后才会认识的，其实，出卖我们的正是我们自己。
《找到你的生命礼物》读书笔记
（载自75—76页）
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