今天在抖音听到了一个小羊与狼故事。听听这个故事,可以抵抗负面情绪。
阿拉伯一个学者把刚出生的两只羊放在了不同的环境中生活,一只羊放在草原上每天可以自由自在快乐地奔跑,另一只羊则被拴在一个木桩旁,并且在它的旁边还拴了一只狼,但这只狼并不能吃到这只羊。一段时间后,自由自在的那只羊长得非常健康,而被拴在狼旁边的那只羊却死了。
他不是被狼吃掉的,羊是怎么死的?羊是被吓死的,因为小羊每天面对凶恶的狼,心里非常的恐慌,根本无心进食,最后因为过度焦虑而死。
这个故事告诉了我们一个真相,情绪问题对我们来讲是一个生死攸关的大问题。一个人的生命长短和事业的成功程度和情绪的好坏密切相关。
很多人容易陷在负性情绪中,比如……,这些都是被情绪内耗破坏掉正常生活的。人生路上最大的敌人就是失控的情绪。
一个人能心理能量是有限的,当放入太多的负性情绪的时候,欢乐就进不去了。所以要学会管理和掌控情绪,管理好情绪了你就可能管理好人生。
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