身为父母，作为一个成年人，面对每日的工作、应酬、家长里短，情绪的失控变得越来越频繁，也越来越容易被人理解，现在的我们很多数时候会拿情绪来解释问题，拿失控来解释错误的行为，拿以后来承诺未来的表现。但事情的发展往往与我们的表现或者预期相反。情绪会作为一面盾牌，牢牢的包括住我们的错误，失去改正的机会。
很多的家长和我讲，只是当时太生气了，只是没有控制好情绪，只是一下子脾气上来了。解释的原因是脾气，表现出来的也是认识到了情绪，但是在后续发展中，这样的情况其实并没有任何的改善。
作为父母，我们都会认为孩子是上天的礼物，一举一动都会牵动我们的内心，唤醒我们内心深处的一切，这样的情绪有好自然有坏，我们面对这些情绪的态度，决定了我们和孩子的关系，以及整个家庭的氛围。孩子有时候就像一面镜子，完整的反射出我们的状态，当我们拒绝时他们抗拒，当我们接受时他们欢喜，当我们施压时他们反抗。
我们很喜欢给孩子很多的期望，把自己的梦想强加在孩子身上，却很少关注孩子们真正的需求。我们总是认为孩子是一张白纸，未来的一切需要我们去干预引导，却往往忽略了孩子也是一个独立的个体。当我们面对孩子，控制不住自己的情绪时，希望可以明白，孩子只是孩子，而你是他们的父母。并不是给予物质、条件、梦想，他们只要努力去做就好，你的一言一行也在影响着他们的人生和世界。
孩子需要家长的引导，而并非是家长的指导。当面对孩子哭闹、厌学、调皮、抑郁等等问题的时候，首先要做的是反思自己的做法，并非是指责孩子的懈怠、抱怨孩子的懒惰。孩子是上天给我们的礼物，也是上天给我们的一个机会，在这个可以清晰反映自己的镜子面前，家长和孩子的共同成长才是我们需要把握的方向。
很多时候如果我们细心去观察发现，会看到和孩子的相处中有很多需要被治疗的伤口，不仅没有得到治疗，反而因为错误的操作变得伤痕累累。并不是所有的父母都可以换位思考去体验孩子的感受，也不懂怎么和孩子沟通交流，心里抱着：我也是从孩子走过来，我有经验，我说的都是自己经历过的，听我的去做就没错的，这样一类的想法去和孩子沟通。
结果显而易见，当你没有把孩子作为一个独立的人来对待，必然会承担他面对这种不平等待遇而产生的反抗。事实上，很多问题的本质是我们父母自己，孩子只是孩子而已。
当我们一旦发现与孩子的相处出现了情绪的失控，首先需要做的是先暂停现在的任何行为，从内心停止这样的情绪继续爆发。不要因为情绪而采取行动，要去思考刚才发生了什么，哪一件事情触发了你的情绪点，对事情进行复盘，找出你情绪失控的原因。
当我们开始认识情绪，接纳情绪，了解情绪的时候，也是我们正式开始控制的机会。当你对自己的感觉表示欢迎和认可时，你才能够克制住自己的冲动，而当你对自己的情绪理解的时候，你的情绪就能够得到安抚，从而慢慢褪去。久而久之，原本触发你强烈负面情绪的触发点也会逐渐消失。
情绪的失控一方面源于我们生活的压力，一方面源于我们的认知。在面对生活中的压力，现在很多人都喜欢通过手机、游戏、电视剧等一系列方式来进行消遣排解，这样的方式并不是绝对意义上的错，但是沉迷于这些，就会让我们的情绪变得更加难以控制。甚至会让我们变得没有耐心、易怒、大吼大叫。当出现这样的情况，在陪孩子的时候，一定要放下手机，专注的陪孩子，一方面是锻炼自己，另一方面是孩子很敏感，你有没有用心，他们其实都知道。
关于孩子的教育，一直是我们在面对的难题，但是关于如何做一个合格的父母，却很少有这方面的指导。在谈到教育孩子的时候，先谈一些父母的东西，不是为了给父母更大的压力，而是给父母一个概念，孩子的确是受父母所影响的，而这种影响有正反两个方向，把控正向影响是我们需要学习的，反向影响是我们要尽力避免的。
其实不论我们多么努力，距离完美总是有一些距离。而孩子需要的也并不是完美的父母，了解自己的孩子，做最合适的父母，才是我们努力的方向和目标。
本文出自慧智家庭教育 。
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