美国每月第一个周五公布的大非农数据无疑是外汇、黄金交易者最值得关注的数据之一，因为这个数据往往会给市场带来剧烈的波动。
如果处理得好，波动就是交易者的朋友；如果处理的不好，波动就是交易者的敌人。
很多交易者都喜欢在这段时间交易，其中不乏有想借此机会大赚一笔的人，但抱有这种想法的人往往事与愿违，甚至爆仓出局。
大非农数据导致的剧烈波动，确实是很多交易者赚取利润的绝佳时机。
之前我也一直喜欢在大非农数据公布之后，根据数据的提示进行交易，但我很快发现这种交易方式，不仅让我承担非常大的压力，而且因为波动太剧烈，滑点非常严重，往往导致做多在最高点，做空在最低点，即使继续往交易的方向运动，我能赚到的利润也是非常少的。
因此，我觉得应该尽可能减少在这种剧烈波动的情形下做交易的次数，但这并不意味着我们要放弃这么好的交易机会。
我觉得在数据出来之前的盘整阶段介入是比较好的选择。通过对基本面、心理驱动因素和K线图形态的分析，提前入场，但我们应该给这比交易设置适当的止损，而且仓位不宜过大。
当数据出来之后，确实是朝自己做单的方向运行，就静静地持有，让利润奔腾；如果是朝自己做单的反方向运动，就止损出局。
大非农数据是一部份人的暴力机器，但也是另一部份人的绞肉机，我们应该尽可能避免自己被绞肉机爆仓。
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