古人云闻过则喜，可惜真正做到的人并没有多少，而我更是个闻过则怒的人，听不得他人当面说我什么不好，过去是这样，现在还是这样，伤害了不少人，今天也是和伙伴争了起来，明明自己做得有问题，却因为被批评就很不满，结果他人好心办坏事，搞得最后大家都很尴尬。其实这往往是在最亲密的人之间最容易发生的，因为在乎才想指出来，而我这种态度，无论是对爱情，亲情，友情，合作之情都无异于一颗重磅炸弹，看来我的元认知能力还不够，我得好好练练，我知道自己在生气，而且知道我不该这样，却任由怒火吞噬自己，而且还成为一只应激的刺猬，全身竖起尖刺，伤害身边的人，自己还没办法进步，下次在自己闻过的时候，我要发作的时候，我要深呼吸一下，然后冷静地分析，对方的观点是什么，哪些是对的，我从中学到什么，对于哪些并不是很认同，然后好好说话，相信这样一套下来，能够在每次要发作的时候都这样，相信我能够做到闻过不怒，而且未来的路越走越宽，尝到的甜头够多了，说不定有一天我能够做到闻过则喜。当然，也不能被虚假的语言冲昏了头脑，得对自己有个清晰的认识。
2016年12月4日
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