周况
起床:据小来早安打卡记录统计,周平均起床时间为早6:25分,比闹钟时间6:30早
就寝:基本稳定在零点前后
天气:周一扬沙——周三浮尘——周五转晴,周末阳光明媚,碧蓝的天空上有丝丝白云,气温渐暖
心情:总体平静,有开心也有失落,悲喜交加
纪念日:1.通信电源直流设备于3月30日零点后进行割接,2:30左右顺利完成。2.儿子与同学几个去敦煌参加机器人比赛,值得纪念。
一周得失反思
本周有收获的事:1.成功追完热播的电视剧《都挺好》,感慨万分:家和万事兴!2.听了《爱的五种语言》,比对自己说话的内容和样子,借鉴学习,改正不足,周末学习测试得了90分,很好!3.简书日更坚持得极好,每天写作的时间很充实,发布的文章自己也很满意。
需改进的:1.瑜伽只去了一次,差评!得改!2.本周书读的少,因为追剧,时间统筹不好。3.办公室几人共读一本书活动中断了,望继续。
习惯养成:1.读书边读边记,摘抄经典,随性书写的习惯,仍需巩固和加强。2.要沉下心,到班组,现场多参与,让工作落下来。
周目标·完成进度
1.本周三省吾身2按计划完成。2.本周春检工作也按计划进度完成良好。
学习·信息·阅读
1、参与了部门的设备春检,对机房,环境设备,系统逐一盘查测试,粘贴标识,增强了设备管控效果。2、了解沟通了电信IP电视开机画面冠入油田节目和标识一事,学习了解到关于电视动态,静态,插播画面和信号的一些相关要求。3、继续在兰心书院听书一本,本周书目《爱的五种语言》。4、在微信读书里读了《遇见汪国真》部分章节。
健康·饮食·锻炼
本周的饮食可概括为自由散漫,周一周三老公和儿子分别外出,我一个人,随便走哪吃哪,想吃啥就吃啥。虽然自由,但还是想家的味道。
健康状况良好,常有倦意,睡眠也好,据说是春困,无碍。
本周锻炼还是以上班步行和打羽毛球为主,运动量合理,球技仍需提高。
人际·家人·朋友
1.与同事抓大头撸串小聚,味道很窜,植入心田,闲聊时,共同认定,没有什么事是一顿火锅解决不了的。
2.家人生活分居三地,各有所乐,各有所得,距离反而拉近了情感。
3.又一朋友的父亲年事已高,脑梗离世,没有痛苦,白事一桩。进入中年,这渐渐的成为同龄朋友们心中必须承受的痛。
工作·思考
本周工作量很足,人也很忙,特别是主机房通信直流设备零点割接一事,前期准备时间较长,牵涉业务部门较多,现场割接是最后关键的步骤,我却不在现场,但也没睡着,在幕后关注着。想了很多,做好当下,应当是万事顺利的基础,通力合作是成功的必然,所有人的付出都功不可没。
最美好的三件事
1、儿子被选派参加机器人大赛,身负重任,去到敦煌,成长的足迹令我欣喜。2、老公被派公差去到苏州,海吃海喝,贪恋游玩和购物,期待礼物,令我喜悦。3、周末好友相聚,三人搭成一台戏,买买买,钱比时光消失的还快,乐呵!
思考·创意·未来
1.思考:本周听书《爱的五种语言》,对每天所讲的内容都比对着进行了反思,希望能够在生活中得以应用,让家人能共同沉浸在幸福中。体会可概括为一句话,就是要用心关注,倾听,陪伴,欣赏所爱的人,要找出适合彼此的爱的语言,适时表达。
2.创意:不是奇思妙想,就是胡思乱想。1.听说了冰淇淋火锅,很想尝试。2.曾经写简书是想取悦自己,现在突发奇想,期待能取悦他人,又有些没有底气,力不敢当。
3.未来依然充满期待,虽然我不知道自己想要的未来是怎样的,但我只想坚持做好当下的每一件简单的事情就行。
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