图1是一位六十九岁的女司机的照片,可以看到她的皮肤两边是完全不一样的,因为她常年两侧受光不均匀,其中有一面老化严重是长期紫外线照射的,所以说皮肤对比特别明显!
那紫外线和抗氧化到底啥关系呢?
今天给大家说的就是紫外线,为什么要防晒,为什么要抗氧化,然后怎么去预防?
那紫外线呢根据波长可划分为UVA、UVB、UVC。
1. UVA呢又叫长波黑斑效应紫外线,波长320-400nm,穿透力最强,可直接照射到我们的真皮层,然后破坏我们皮肤的弹力纤维和胶原蛋白,引起皮肤老化。这也是我们皮肤晒黑的首要因素,玻璃和薄布是无法完全阻隔的。
2. 第二种日光中的UVB,即中波红斑效应紫外线,波长280-320nm,可以直接影响到我们皮肤的表皮层,长期照射会引起日光灼伤,也会伤害到皮肤里的一些细胞,主要表现为晒伤和晒红皮肤。
关于防晒你知道多少呢?可以看一下第二张图,很直观的反映出紫外线是可以直接晒断我们皮肤的弹力纤维,然后引起我们皮肤的老化,然后会长皱纹衰老。UVB呢,他就是会让我们的皮肤晒伤泛红。
那为什么紫外线和抗氧化是离不开的呢 ?
这里又得说到自由基这个叛逆的家伙啦,因为自由基它一部分是产自于我们本身,还有一部分最大的来源就是紫外线,那做好抗氧化其实就是为了抵抗自由基。
那过量的自由基对我们皮肤产生什么后果呢?
过量的自由基它会造成皮肤新陈代谢的紊乱;释放过量的炎症因子;导致油脂的过氧化,同时也会加速痘痘和闭口的产生;那这一连串的反应都会加速我们皮肤衰老,不仅是衰老,下表皮的供水能力也会减弱。所以自由基的过量,它也会造成皮肤的干燥脱皮,以上仅仅是部分自由基过量会产生的一些后果,它是整体让皮肤衰老的主要原因。
除了要做好抗氧化,皮肤屏障也要保护好。因为你只有强大的皮肤屏障,才能把这些伤害降到最低。所以想要很好的预防衰老,就需要修复好我们的皮肤屏障,还要做好抗氧化!
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