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针对我近期不太良好的工作状态做自我剖析

针对我近期不太良好的工作状态做自我剖析

作者: 篮球C | 来源:发表于2019-05-05 23:30 被阅读0次

    多少人在工作中体会到没有激情呢?

    所谓“激情”,我是这样定义的:对于所做的事,能进入心流状态,并对最终交付的产品质量做到力所能及的尽善尽美

    说实话,我就是常常在工作中失去激情的人。

    我为何不能在工作中进入心流状态呢?

    1、我认为是正在处理的项目没意义,换句话说非重点项目,或者工作太简单;

    2、无法集中精力,经常在工作中会出现思绪漂移的现象。

    3、休息不到位,无充足的精力进入工作状态。

    4、想要获得的能力太多,但是无法充分认识到这是需要长时间习得的,而在努力一段时间后看不到效果就会充满失落感。

    我有什么方法能重获激情?

    1、给自己一个工作的意义,这个意义非浮于表面,而一定要能说服自己。

    我近期工作的意义:使自己替代成本显著上升。ps.(要有特点,会带团队)

    在每一个工作任务中,都要将自己的工作单位时间价值(注意不是价格)最大化。就是说要在每个项目中获得新知,并及时总结。同时要主动要求分享自己的项目总结。

    2、对于无法集中精力,可以采用这几个方法试一下:

    利用forest App种树,先以25分钟为单位,后期延长;

    每日静坐冥想,用18个月的时间改造大脑;

    工作时间拒绝听音乐,可以听一些白噪音从而使精神集中在工作上。

    3、尽可能每天晚上12点前上床睡觉,带上降噪耳塞。中午需要1个小时午休时间。

    4.、想一次性获得很多能力是妄念。

    近期需磨炼的最主要的能力:如何高效输出(写作和演讲)。持续写作和找一切机会当众说话。

    一注的学习,学习最好的方法是带着问题去学习,可以尝试下开始做真题,然后带着问题回来再学习书本。

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