你吃你最喜欢的食物，做你最喜欢的运动，陪你最爱的人的时候有多愉悦，专注就有多好。只是我们没有发现它有那么好。我们通常都是想的太多，做的太少。想多了就专注不了。
为什么会不能专注
这几天配合新华社拍摄纪录片，就感觉到很累，精力跟不上，也终于感到演员确实不是那么好当的，他们也很辛苦，一个镜头拍好几十遍，辗转好几个地方就为拍摄一组让导演和制片满意的镜头，为了拍摄会用各种道具、假物品，让你对着他讲，真的是看着都难。作为管理演员的我来说更难，所有的协调工作都需要我来做，有时候还要上手，任何人的任何人问题都会问我，因为除了我，他们不知道找谁了。管理者，想的事多，所以就很累，心累，身心疲惫。
为什么会不能专注
当然，这只是针对具体的事务性的工作来说，作为人的一生来讲，人就要“单纯”，要把自己的精力放在一两三件事情上，让自己专注于这些事情。要当一个管理者，那就会有相应的心理机制作为预防，一旦转换自己的角色后，事情多了之后，你也不会感到很烦躁，因为你已经启动了预防机制，你心里清楚管理者都是这样，所以不必大惊小怪。要当一个写手，你心里会明白，它不是一天两天能够变成的，需要时间和量的累计，再加上自己的天赋，会成功的，因此你就不会因为一时的失败、消沉而气馁。这就是专注的好处。
读书太少，想的太多，杨绛先生这么说。
为什么会不能专注
想的太多，做的太少，专注就不够。
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