日前影帝梁朝伟在抖音无预警开设帐号，短短六小时内就涌入75万人追踪！ 他在视频里提到：「我不善于用语言去表达自己，初次见面的时候会紧张，人多的时候会不知所措，有很多话想要跟别人分享，但不知道怎麽开口。」 让人不禁想起他在《这一刻-梁朝伟对你说》节目里的访谈，原来梁朝伟的「社交恐惧」，来自童年时期的阴影。
梁朝伟自曝有社交恐惧：「我偶尔也会把自己藏起来。」
在《这一刻-梁朝伟对你说》中，主持人问梁朝伟：「你很享受一个人？」 他回答道：「我是从小开始就这样的，从来没有改变过，很喜欢独处。」 后来他更在抖音中说：「我偶尔会发呆，偶尔也会把自己藏起来，你觉得我这双眼睛会说话，也许是因为我不善于用语言去表达自己，初次见面的时候会紧张，人多的时候会不知所措，有很多话想要跟别人分享，但不知道怎么开口。」
许多人都发现，演戏之外的梁朝伟在镜头前总是腼腆内敛，尤其和妻子刘嘉玲走在一起时，虽然脸上挂着和煦的笑容，但眼神却极为不自在，凸显出他对于人群的敏感和内向。 然而梁朝伟的「社交恐惧」，其实来自于他童年的阴影。
梁朝伟的「社交恐惧」来自童年阴影
小时候的梁朝伟也和大家没什么不同，偶尔调皮捣蛋，也会开心的出去玩，但是什么原因让他从一个活泼爱笑的孩子，变成一个沉默寡言的大男孩呢？ 原来梁朝伟的父母亲在他年幼时几乎天天都吵架，父亲经常喝醉酒回家，夫妻两人就开始大吵。当时梁朝伟只懂得害怕、只懂得哭泣，不知所措地躲在被子里默默流泪。
他甚至到现在都还记得每次父母吵架时，空气弥漫的冰冷温度、铁窗的锈味等。虽然父母分开之后，偶尔还是会带他一起去游乐园玩，但梁朝伟却一点也不开心，「刚开始的时候我是一个很活泼的小朋友来的，后来爸爸离开之后，我就开始把所有东西都藏在里面。」
童年的阴影影响了梁朝伟的一生，因为父母关系不和睦，天生敏感的他开始学会压抑自己，不喜欢和人接触，也渐渐习惯了独处。 甚至到后来他与刘嘉玲分隔两地，独自去到日本生活，他也始终不会讲日语，梁朝伟说：「我是故意不去学那边的语言的，因为我不想跟人讲话。」
梁朝伟克服社交恐惧的方法：电影让他得以「逃离现实」
从小因为母亲和阿姨叔叔们都喜欢看电影，经常带着梁朝伟去看各种类型的电影，而梁朝伟也在母亲的耳濡目染下，渐渐喜欢上电影。 加上后来学校老师告诉他，如果想让英语有进步，就去看英文电影，所以梁朝伟学生时期，每个星期日都会和同学一起去看。
「电影对我来说就是，小时候我在电影院一百二十分钟里面，可以暂时离开现实生活，我可以完全在一个电影世界里面。」 电影对于有社交恐惧的梁朝伟而言，像是一个可以光明正大躲起来的避风港，让他可以在电影里拥有「自己」。
梁朝伟的人生转折点：「演戏」是发泄情绪的渠道
机缘巧合之下，梁朝伟进入了演员训练班，他发现原来演戏可以把它压抑的情感，完全的发泄出来，透过饰演各种不同的角色，将他隐藏在心底深处的情绪「表演」出来。
「其实我当初喜欢演戏的目的是很自私的，我觉得完全是我能够找到一个渠道去发泄我心里面压抑的所有情绪。对我来说，演戏是我生活的一个平衡。」 因为成为演员，因为能够演戏，梁朝伟终于找到了被羁押在心底的情绪出口，而他为此深深感谢。
梁朝伟的「社恐人生观」1：简单是福
「我觉得生活简单一点，开心很多。 不是一直有老生常谈是'简单是福'吗？ 我很相信的，越简单越好。」 平时放下工作的梁朝伟，也过着一些十分简单的生活，他说：「就算天天都做同一件事情，我天天都觉得不一样，一点都不枯燥。 我天天都去冲浪，那个浪每天都不一样，我的心态也不一样。 我希望尽量能保持一个简单的生活。」
梁朝伟的「社恐人生观」2：做任何事情都要给自己一个交代
「做事情，不是对它有什么期望，是你对你自己要有一个交代。 我永远不会后悔，也不会觉得是因为我让这部电影不好，我已经尽了我最大的努力，观众喜不喜欢，不由我控制。 」梁朝伟认为，比起结果，一件事情的「过程」更重要，因为你会在那段过程中汲取人生精华，得到进步。
梁朝伟的「社恐人生观」3：每一次的不完美，都能有所成长
梁朝伟曾在《人生旅途半山腰》中说：「我对角色都没有遗憾，在每一个角色经验里面，我都学会一些东西，不需要重来。」 我们每个人都是在错误中学习，藉由不断的犯错、不断修正并改进，再慢慢的进步，而后越来越好，每一次的不完美，都能让我们学到经验，并且有所成长。
梁朝伟的「社恐人生观」4：「变得乐观」，是需要经过时间酝酿的
「我觉得不是一个事情、一天、或一个人可以让我变得那么乐观，是人生很多东西加在一起，经过一段时间的酝酿，然后突然有一天我就明白了。」 人的内心要变得坚强、变得开朗，并非一朝一夕可以达成，而是必须经过岁月的积累、人生的诸多历练，浓缩成一点对生命的体悟，让我们在往后的日子里得以乐观面对各种挑战。
梁朝伟的「社恐人生观」5：每一个人的出现，造就现在的我
我们一生中会遇到许多形形色色的人，每个人身上的不同之处，潜移默化地带给我们一点影响，所有的人、事、物环环相扣，聚集起来，拼凑出现在的自己，正如梁朝伟在《人生旅途半山腰》里所说的：「每一个人的出现都是很重要的，环环相扣，是所有人成就了我，变成今天的我。」
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