身体是革命的本钱

如果再回到从前，是否一切重来？

不是指感情啦，只是怀念过去的生活方式，虽物质匮乏，但人也更加平安喜乐。

昨天见了侄女，她才17岁，她告诉我在过去的一年中身体总是出现毛病，起先是牙疼，然后是胃不舒服，近期腰痛，去医院诊断已经是腰椎间盘突出，在家上网课的时候坐姿很不好控制，还有肩颈疼痛严重，无法做俯卧撑，左肩常有麻感和疼痛感。

她告诉我她的同学中很多人的胃都不大好，看过中医有一个共同点：胃寒，腰椎间盘突出的也很多。她说，现在已经开始佛系养生了，笑称：都是太爱学习惹的祸。

我听后忍不住感慨，才17岁啊，我出现这些状况的时候还是近几年。不能说我上学时候不爱学，不努力啊，这是一把心酸史。

所以，并非只是因为课业重、学业忙导致身体出现问题，和抛开外部系统只谈努力论成功一个道理，我们不能忽略长期的饮食习惯、作息习惯、情绪、体能精力的恢复。

这是值得我们共同去想的问题：是否过于贪吃零食、水果、牛奶、饭店的食物？是否时常熬夜、还有夜宵？是否经常感到疲倦、有压力、紧张、焦虑？是否因为交通工具的便利，时常久坐不动的伙伴已经习惯了代步工具，轻视了运动的重要性？

要知道，我们小时候可是骑自行车健将，并且风雨无阻的！

此文的目的是倡导大家时常关照自己的内心和身体，身体是革命的本钱这句话真的是真理。