叶老师一阶说的好，没有梦想的人和咸鱼没有区别，所以只要是正常的人都会怀有梦想。然而更为正常的是，大多数的人在实现的梦想的途中都会遭遇一个最大障碍：惰性。
我们仿佛总只是生活在计划和梦想中而已，确定了目标却无限期拖延行动，看到了前景却迟迟不愿意付出努力。这种现象是如此极其的普遍，几乎发生在每一个人身上。想一想那些每年年初立下的新年愿望和目标到年底那些？每当年底回顾悔恨的时候，我们都极其渴望获得一种如何有效克服惰性的办法。
任何的事情，如果没有行动，最终都是空谈。
下次在生活不那么遂人愿的时候，试着做一下心理比对，问自己两个问题:你的内心的最大愿望是什么？达成愿望的最大的内心阻力是什么？
通过探寻内心的最大的愿望的过程会唤醒人的内心真正的动机，而确认实现愿望的最大的阻力则会激活人的行动力。人一旦唤醒和激活了，就会朝着目标克服所有的障碍前进。厄廷根把这个工具称为“WOOP”：Wish（愿望）、Outcome(结果)、Obstacle(障碍)、Plan（行动）。这是一种途径思维，就是在意识中预置，在实现愿望的过程中一旦遇到障碍，自己应该采取的具体措施。整个过程就像在思维中埋下了行动的引爆器。最常用的就是“如果…..那么….”的行为模式，就是出现影响实现目标的障碍的时候，要采取行动，而不是被障碍困住而不采取行动。
说到底，惰性的源头在于想法太多而行动太少。在我的生活理念中，想多无益，干就对了，这是克服惰性的最好办法。
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