心理咨询，要带我们去向哪里？

心理咨询，要带我们去向哪里？

简悦咨询工作策略小组第一次课程记

12月9日

参加咨询工作策略小组的课程，感觉内容很多，对于思路的整合打开有了更多可能性的入口……比如说在一开始的建构的框架开始，切入的角度。

1关于假设

在咨询师工作的假设上，用假设来引发更多的好奇和指引更深入的探索，而不是为了验证。假设是暂时的定义，假设是发展性的，随时面临着被纠正和调整。

2 关于共情

当学员分享自己的个人体验经验时，看到咨询师与来访者之间在建立了充分信任关系的基础上(已经有14次)，高度共情的力量，可以引发来访者高度的认同。个人理解为，此时咨询师更多是在用关系的动力进行工作。

这个点的启发：咨询师更多的时候，不一定非要用语言，概念，专业化的定义，也不是急于给答案，方法，更不急于求证自己，就是慢下来，支持到来访者内在的脆弱和痛点。让对方感受到被看见的伤痛，和解就会发生。而很多来访者更会诞生出自己的智慧，找到适合自己的方法。

3 关于转换第三方的角度给建议

尝试用有一个朋友的个案很相似，他有一个很好的方法，你想不想看看在这个问题上对你是否有启发？

自己在实践中用过，没有总结成经验。可以作为对来访者提建议的一个委婉又不失效的方法。

4 关于提问

家庭治疗中，对关系链条上的每一个人员进行发问，用关系扰动关系，让关系链条上的每个人都看到对方的表达，你觉得这个问题你怎么看？这样做对你意味着什么？你是如何理解的？你认为最有可能的是什么呢？等等，

我个人认为在咨询中，很多时候，问题即答案。当然，这需要我们作为咨询师要比来访者有更多前瞻性的工作。方能提出更有建设性，探索性，启发性的高质量提问。

5关于忠诚和背叛（叛逆）

生理学意义上的追随，父母对后代追求“像”，但是不要忘记孩子也是生命，有他们实现自己的部分…而遗传学上说“像”的部分叫遗传，反之就是变异，这两部分合成孩子的独立个体。但很多父母往往不要变异，要遗传最大化，他们的潜意识里，你最好要和我一样，又或者你起码要和我想要的一样......个人觉得忠诚更多的是基因的力量，还有家庭环境的力量相互作用的结果。

当然，很多关系出现问题的人，尤其在青春期或者更年其发生一些变故的事件和强烈冲突，更多的是在用背叛（叛逆）表达更多的自我意识的觉醒和对控制的反抗。

我认同的一句话是，背叛即成长！所以忠诚也好，背叛也罢，都是我们生命必不可少的存在。

   

最后个人感受：

第一次课程，比较喜欢讨论式学习，因为可以碰撞出更多人的智慧。虽然练习的时间没有了，更多的讨论游离在个案之外，泛化的讨论中依然闪现出了很多有启发的咨询思考，有价值的学习收获，期待下一次的放松练习。是为记。

王俊

二级心理咨询师

微信号13620902000

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