2019-08-20

今天让我感到心烦焦虑的事是刷招聘信息没有进展，做logo也没有进展，于是感到焦虑不安，特别想要做点什么来逃避。于是选择了念经。

这让我意识到我内在焦虑很重，感情里的不如意浮现出来，我谁都不想联系，只想自己一个人自闭，想逃离所有的人；工作上的不如意也堆在门口，没找到合适工作的压力让我心口喘不过气来。我意识到我内在能量不足所以无法平安。对，是能量不足，知道自己要怎么做却没有能量开始。这才是根源。

我的功课是第一脉轮的稳定，即在物质世界需要的我要努力获得。清理对未来的焦虑和恐惧。

目前，早睡早起做清理。每天念经文做功课。看视频画图。晚安。