今天好累，喜忧参半。
早起7点去小学帮忙组织学生拍毕业照，各种吆喝，各种找人，各种奔跑，困得我哈欠连天。狂奔去楼下咖啡想找杯美式续命，结果昨晚预约了7：30开门的咖啡店居然没开门。我那个失落啊。
中午，可爱的殷祺来找我去选紫砂壶。我们一起去吃了排骨饭，聊了一会儿天。很开心。看壶的时候，她一眼就相中了一个半手工壶，立刻成交，不带犹豫的，宾主讲欢喜。
下午牛哥和爸爸从讨论变争论，气氛燃到爆点，牛哥临时逃离现场。一直阴着的天狂风暴雨大作，那个激烈程度跟台风差不多。气象局发布了橙色暴雨预警，这是要停工停学的级别就。
晚上牛哥去攀岩，运动后情绪平复，恢复了理智，回到家诚挚地跟爸爸道歉。一场激战算是过去了。
我这一天过得是跌宕起伏，风雨交加的。
1.感恩今天辛苦工作的摄影师和工作人员们，你们的辛苦工作和出色的拍摄技术给孩子们留下了精彩的，漂亮的，温馨的瞬间。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩今天所有一起去学校帮忙组织拍摄毕业照的家长们，有大家的帮忙使得繁杂的拍摄任务得以顺利进行。谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩策划和预订毕业照拍摄的家委们，你们付出了辛苦的工作，不仅货比三家还要讨价还价，最后选出了性价比非常高的影楼。你们辛苦了，谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩可爱的殷祺来看我，带着自己做的巴斯克蛋糕和千层椰汁糕，还有一大兜番薯。我真的十分感动，并喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩今天小燕在周末也开店，并热情地招待了殷祺。殷祺走在店里挑到心怡的朱泥小壶。我特别喜欢这种能量的流动，感觉特别真切，喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩今天数学老师跟我们积极互动。她夸赞牛哥思维敏捷，有自己的了解，并具有正能量。我听到老师的夸赞感觉特别开心，感觉像是在夸我一样。谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩今天白妈妈跟我们分享了她去看急诊的经历，提醒我们要警惕某个医院的急诊科。我在听她说话的时候保持住了清晰的觉察。虽然我知道她说的事情只是个例，可以反驳她。但我看见了她的焦虑，我也看见了自己的觉察，我就保持安静地听完，不评判，不提建议，不说自己的想法。那一刻，我看到了感恩记录带来的巨大收获，它让我保持了觉察。真是太棒了，谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩今天牛哥坚守了跟小伙伴的约定，继续去攀岩了。虽然在车上的时候我严厉地揭露他发脾气是自我为是引发的不服气，不思考和不尊重，但他没有受影响，跟小伙伴愉快地攀岩，并突破了5.9的难度。这个积极的生活态度是值得肯定的。谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩牛哥在听我说到他的真实想法后能够平静地接受我的批评和说教。并在攀岩的时候积极思考如何写反思，如何跟爸爸道歉。他的正念给了我很大的鼓励。谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩今天给我们送来土鸡的老乡，我们美美地吃了一顿盐焗鸡。谢谢，谢谢，谢谢。
11.感恩家婆和先生带了一天二牛，让我得以安心地做自己想做的和需要做的事情。这种抽离感对我而言意义重大。谢谢，谢谢，谢谢。
12.感恩流经我的金钱，我支付了账单，也为他人的幸福生活助力，谢谢，谢谢，谢谢。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐！
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐！
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐！
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