早上好呀！亲爱的伙伴们，早上好，路边的大树，叽叽喳喳的小鸟……
自从自己身体亮红灯了，消极了几天做了个决定，每天去公园走步3圈，基本上在一小时左右，身体微微出汗，刚开始3圈对我来我是个挑战，第一天还好，新鲜，但我走的很慢，到三四天时，感觉坚持不了了，胸闷，想放弃，想想自己的健康，看着公园里有比我年老的走的都比我快，看着都有劲儿，我咬牙坚持了下来，后面好多了，走的也快了，身体也没有那么沉了。
现在人们的健身意识强了，每天都能碰到那么几档子人，有跑的，有走的，有吼的，有唱的，跳的……热闹非凡，去到公园转上几圈，心情都不一样，每天都活力满满。
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
矇胧细雨 天空飘落 沁人心脾如怡 晨钟飞鸟 珈瑜姑娘 展英姿青春灿烂
初夏的公园 晨曦淡淡 花开的张扬无忌 柳飘的任性婀娜 这儿一处舞 那儿一处歌 走的从容潇洒 坐的镇定自如 三三两两...
上海的早晨5：30就很亮了 昨夜闷热后一场雨还是高温 今天早上跑步气温正好如初秋 跑道上的人很多一群热爱生活的人 ...
本文标题：晨练
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