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七月第二篇 释怀

七月第二篇 释怀

作者: 雒语 | 来源:发表于2018-07-07 22:04 被阅读0次
甘南

  今天看到书上对释怀的解释

    什么是释怀 ?释怀就是:对过去的事,不再怀念;对离开的人,不再纠缠;对做不到的,不再自责;对得不到的,不再留恋。

我恨,讨厌,生气,这些负面的情绪总是围绕着我。说的容易做起来难,说别人会说,可是轮到自己却怎么也过不了这个坎。所以当每次遇到不开心的事情时、尽量去平静自己的情绪,事情已经发生了,该怎样去面对现实,每个人都要经历各种不同程度受伤,在风雨中才能学会长大,才会懂得坚强,这就是成长的代价!

    你不能控制他人,但你可以控制自己;你不能左右天气,但你可以改变心情。控制自己的情绪,学会做情绪的主人,是学会释怀的最好良方。释怀,不仅仅是对自己负责,也是对他人的尊重。当你停止了抱怨,也就懂得了释怀。我们之所以会抱怨,无非是因为九个字:放不下、看不透、忘不掉。

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