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第八周周检视

第八周周检视

作者: 驿斋 | 来源:发表于2018-07-07 22:04 被阅读0次

一、健康

健康习惯养成,巩固成绩,每天5:30之前打卡运动吃青蛙,每天运动1万步,按时吃青蛙。似乎一切都按部就班,有序进行,但又觉得少点什么,身体状况改变遇到瓶颈期,变化不大,期待周末去科学系统的学习跑步,健康习惯养成也需要科学的方法,

二、家庭

1.老爸生病,我回家看望照顾,感觉父母心里很踏实。

2.孩子期末考试,照顾不周,很内疚。

三、效能

1.全组一起吃青蛙,晒青蛙,行动起来,效能进一步提升。

四、财富

五、休闲

1.每天运动时听书,做为我唯一的休闲活动,本周听书三本。

六、觉察

1.说出来的重要性,只要你想就一定能创造出实现愿望的条件。

2.火车跑得快全靠车头带,胡教练和蒙蒙班长能量果然不错,4组本周践行主动性和自觉性提升不少。

七、社交

1.老朋友聚会分外开心,多年的朋友无话不谈,感叹时间都去哪啦,一转眼孩子们都大了。

2.看望同事,进一步体会健康的重要性,没有好的身体一切都是0

八、成长

本周可提升的地方:

1.提醒伙伴们积极主动参加班会

2.公司团建

3.学以致用,多实践和应用

下周三只大青蛙(目标):

1、科学系统的练习跑步

2、培训

3、完善出游计划

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