最近因为早起学论语,跑步就少了很多。
最近工作压力一大,总感觉心口有一股气,不知道要往哪里撒。
于是,今天趁着太阳还不大,论语也不学了,穿上运动鞋跑步去了。
伴着音乐踩着鼓点开始慢跑。
跑完以后出了一身大汗,感觉酣畅淋漓。
再回来继续忙碌的工作,又是辛苦的一天。但是状态好了很多。
有时候我们学得太多,输入的太多,有时候还被逼着要不断地输出。
独独少了给自己留白!
而跑步就是我给自己放空和留白的时间。也是爱自己的一份礼物。
在跑步的时候,眼睛是放松的,耳朵和心灵是愉悦的,大脑是放空的。
这对我的滋养,也不比学习论语少。
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