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袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1178天《做个放松》

袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第1178天《做个放松》

作者: 袁瑞红 | 来源:发表于2020-11-06 19:40 被阅读0次

      明天要考试了,说不紧张还有点在意,毕竟努力这么久,没有结果也是不符合我的风格,所以还是我太在意,那就给自己放松下来吧。

      放松下来之后呢,想象让自己看到一片大草原,看着大片青青的草地,让自己做一个深呼吸,让全身的毛孔都充满青草地清香,伸开双臂,拥抱青草,拥抱青青的风,让自己记住这种感觉,记得这个画面,当我紧张或是有其它的不舒服的感觉时,就让自己回到这片青草地。

          好了,让自己更好的休息迎接美好的明天。

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