天气逐渐热起来，即使不动，也会淌汗。
但是不动，又能吃，肯定会长膘。
最近几天，因为身体不适，运动量减少，感到吃的东西都被吸收了，急需活动活动。
这是好事，说明身体已经留存记忆，有了运动的习惯。
下午去健身房，跑步加快走45分钟，椭圆机10分钟，拉伸10分钟，洗个热水澡，完美。
活动，活着就要动。
天气逐渐热起来，即使不动，也会淌汗。
但是不动，又能吃，肯定会长膘。
最近几天，因为身体不适，运动量减少，感到吃的东西都被吸收了，急需活动活动。
这是好事，说明身体已经留存记忆，有了运动的习惯。
下午去健身房，跑步加快走45分钟，椭圆机10分钟，拉伸10分钟，洗个热水澡，完美。
活动，活着就要动。
生命在于运动 只要人活着 就有生命在 活动活动 活着就要动 越活动越有活力 活动运动 可以强身健体 还可以舒筋活骨...
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本文标题：活动，活着就要动
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