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如果你感觉岁月静好，就感谢为你遮风挡雨，负重前行的人。
如果你感觉生活中有微澜，就勇敢面对暂时的困难与挑战。
感恩自己和先生共同为家庭付出。人至中年，上有老，下有小，肩负重任。不抱怨，不颓废，共同努力向前，才是人生该有的模样。
感恩自己，及时调整好个人情绪，帮同事完成录音。
不好的情绪，每个人都会有，要允许其出现，并能够正视它，然后及时调整，这便是成长。
小牛妈妈说，情绪低落的时候，首先要学会接纳并允许它的出现，还有一个很好的方法，就是静下心来写感恩日记。
我觉得这个方法很好，我写了一段时间的感恩日记，对自己的情绪调节效果特别好。
感恩自己，虽然身体不适，却还能坚持洗了女儿带回家的脏衣服和床单。感恩婆婆买了新的洗衣机，为全家人提供方便。
感恩自己能暂时克制对手机的依赖，远离手机一小时，完成了当日的美篇和简书日更。
其实，并没有那么难。管理好手机，管理好时间，就能管理好自己。加油，亲爱的自己！你可以做得更好。
感恩自己今天读了十页书——《李清照词传》。这个月过去一半了，都没怎么读书，要加油呀！没有大量的输入，怎么能有高效的输出呢？
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