如何有效进行反思？

如何进行有效反思呢？之前一直听人说反思使人进步，但是自己不知道如何反思，写了很多反思稿子，但是对自己成长没什么帮助？现在终于摸索出自己的总结方法了，和大家一起分享下，不好的可以在下面留言，共同学习共同进步！

一、写“情况简介”。将事情发生的详情记录下来，相当于情况简介，因为只有记录事情详情，才能在以后知道到底发生了什么，当然还要记录下发生这件事情时候的自己情绪、感受变化。

二、分析错误原因。在反思的时候要把这件事做错或者做对的原因写下来，比如为什么会错，错在哪里，或是为什么做对了，是什么原因对的？这些要写下来。

三、下一步如何做。这点很重要，就是要将以后如何去做记录下来，写下你以后遇到类似的事情该如何做要明确写下来，这样以后再看看自己反思笔记的时候就能清楚知道如何去做了。

四、反复去看去复习。只有反复去看去复习的时候，这些内容才能内化于心强化于形。