人是通过编织自己的故事，来应对艰难的时刻，完成转变的。这些故事是既虚假又真实的英雄故事。
英雄故事的三个阶段。1.启程：在故事的最开始我们会听到召唤。这些召唤提醒着我们某些重要的东西，重在从心里消失，力量正在衰退或者某些伤痛需要疗愈。我们对这些召唤是陌生的，甚至是排斥的。2.启蒙：当我们决定走上冒险之旅开始，就跨越了一个神秘的门槛。面对的是一片充满未知危险和希望的全新领域，跨越这道门槛意味着我们已经走出了心理舒适区，困难，挑战，痛苦，危险，未知和巨大的不确定，都纷至沓来。3.回归：完成使命，回到出发的地方，把旅程中学到的东西分享给那些等待出发的人。
坎贝尔认为英雄之旅的三个阶段，启程启蒙和回归具体说来是一个包括听到召唤，投入，召唤，跨越门槛寻找守护者，面对和转化恶龙，发展内在的自我，蜕变，带着礼物回家的旅程。
人是用故事思考的动物，我们也会从故事中学习转变的历程。
❤️人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应号召而后悔。这就是我要走的路。
❤️其实，路往哪里走不是最重要的。重要的是找到自己，借着这条路修炼自己。归根结底，所有的英雄之旅都是自我发现的旅程。
——《了不起的我》
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