英雄之旅

英雄之旅：自我是如何进化的？

of 陈海贤《自我发展心理学》 on 得到

在“编撰你的人生故事”一节中，我们知道了人是通过编制自己的故事，来应对艰难的时刻完成转变的。

在转变的迷茫期，我们并不知道自己的故事是什么样的，而且，就算我们想自己编制一个正能量的故事，激烈的消极情绪，也很容易把我们带走，让我们相信，我们所经历的就是一个很糟糕的故事。

那么有没有什么材料和线索，能够帮助我们理解自己身上发生的事，帮助我们转变呢？

有的，是英雄故事。

我们从小到大听了看了很多英雄故事，可是，这些故事不是假的吗？它能怎样帮助到我们呢？

在人类的历程中，英雄故事一直存在。有位专门研究神话的学者约瑟夫·坎贝尔（Joseph Campbell）在世界各地搜集各类英雄故事，他发现，无论是非洲的部落、亚洲的寺庙还是现代的都市，大家讲的英雄故事，都有相似的内核，那就是转变。他为此写了一本书，叫《千面英雄》（Hero with a Thousand Faces）。

（其实从书名也看得出来，神话中的英雄只有一个，他有千张面孔，意味着这些故事虽然千变万化，但核心的英雄主题只有一个。实际上乃是同一个英雄被不同的文化赋予千差万别的面貌而已。）

在这本书里，英雄需要经历三个阶段：启程、启蒙和回归。这三个阶段，正对应这人生重要转折的心理历程。

第一个阶段，启程。

在英雄故事的最开始，主人公会听到一些召唤，就好像你在工作中或关系中感到疲惫，偶尔在心理生气的关于改变的念头。

这些召唤在提醒你，某些重要的东西正在你的心里消失，某种已有的力量正在消退，或者一些伤痛需要疗愈。

在故事的开始，你对这些召唤是陌生的，甚至是排斥的。你会把这个召唤当作偶尔的异想天开，想要忘掉它们。但是，这些召唤却总是在你的心里挥之不去，好像在提醒你该有的宿命一样。

慢慢地你不再抗拒这个召唤，而开始认真地考虑它们。最终，你会克服对变化的恐惧，决定顺应这些召唤，勇敢上路，你投入了这个召唤。

从投入召唤开始，你就进入了故事的第二阶段：启蒙。

从决定走上这段冒险之旅开始，你就跨越了一道神秘的门槛。你以前所在的世界消失了，而你面对的，是一片充满未知、危险和希望的全新的领域。

跨越这道门槛，意味着你已经走出了自己的心理舒适区。困难、挑战、痛苦、危险，未知和巨大的不确定性，都纷至沓来。

你会发现，你原先的思维模式和行为习惯在这个新世界都派不上用场了。你必须学习新的思维和习惯模式。

同时，也意味着，你再也找不到回头的路，只能勇往直前。

在积蓄了能量之后，你就要开始面对故事中的反派，你命中注定的敌人——恶魔。在很多的英雄故事中，英雄并不是要战胜或者消灭这些恶魔，而是要转化他们。

坎贝尔说，最初你认为这些恶魔都是你外部的，与你作对的敌人。可是你会慢慢地发现，问题并不在外面，而是来自你的内心。

（还记得张德芬的那句名言吗？“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”）

恶魔最终只是一股既不好也不坏的力量。是我们内心的贪婪、傲慢、恐惧和胆怯，是我们头脑中太多的应该思维，投射在它们身上，把它们变成了恶魔。

而与恶魔的战斗，就是为了让我们看清自己的弱点，并让我们认识到，不是它们有问题，而是我们和它们的关系出现了问题。

当我们意识到这一点后，恶魔就不再是恶魔，而变成了我们可以利用的能量。

如果你在和恶魔的斗争中，战胜了自我，那么你就会发展出新的自我，新的资源，学习到新的技能，新的思考方式，最终，你会收获信心和智慧，而不再是那个刚跨过门槛的慌慌张张的少年了。

这个阶段充满了挣扎、风险和斗争，它引导我们去创造新的认知，新的资源。

这个过程可能很艰难很漫长，在这个过程中，我们根本没法预料我们能够收获什么东西？

在跟恶魔的斗争中，自我跃升到了一个新的层次。可以说，这个时候的你，变成了一个全新的自己。于是英雄故事到了第三个阶段：回归。

在这个阶段，英雄完成了他自己的使命。他要回到他出发的地方，把他在旅程学习到的东西分享给那些等待出发的人。如果别人愿意，他也会在别人的旅程里，变成一个守护者。

英雄之旅，是一个自我发现的旅程。

想想你自己曾经经历过的转变，或者想想你现在正在经历的转变，和这个英雄之旅，像吗？

英雄之旅讲的，就是我们每个人面对转变的心理历程。在这些形态各异的虚幻故事中，有着我们内心的真实。

英雄故事的本质，不是战斗，也不是英勇的行为，而是我们每个人都会经历的自我转变和自我发展的旅程。有时候我们太把它们当作故事当作传奇，忽略了这些故事真正想要告诉我们的东西是什么。

当英雄面临召唤的时候，他面临的是一个选择。我们该如何选择呢？过后，你会后悔吗？

人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应号召而后悔。

具体的路往哪里走，不是最重要的。

有的人从体制中出来，变成了自由职业者；

仍有一些人留在体制内，辛苦地找他自己的位置；

有些人坚持了自己一开始就选定的职业路径；

也有的人进行了艰难的转行；

有些人克服了对亲密关系的恐惧，结婚了；

也有些人离开了不再适合自己的关系。

没有什么路是一定的。我们都在借着走这些路，修炼我们自己，发现我们自己。就像坎贝尔说的，所有这些英雄之旅，都是一个自我发现的过程。