文/明镜小书生
想窥视自己的精神世界，除了通过脑电波，剩下方法是当事人不遗余力地记录自己的思想，通过长期积累，复盘后才能看清楚几分精神世界。
一个人实际由两部分组成，一个是躯壳；一个是思维，或称为灵魂。
在追逐名利场的过程，我们既没有照顾好躯体，也没有用心了解自己的思想，却妄想得到余生幸福。
如果原生家庭具备良好的运作模式和思想，凭着感觉和家庭模式，在每次需要做抉择时，也许无意识地选择对的方向。
还有更多的人们，原生家庭本身有缺陷，长大后孤身闯社会，社会里又没有良好系统，可以学习了解个人的精神世界课程，于是很多人越发迷茫，做抉择时越发混乱，出现问题。
譬如工作，明明不喜欢，能力也跟不上这份工作，但只因为工作是稳定的，是有编制的，是父母家长喜欢的，偏偏不是自己喜欢的，为了这样那样原因，忍一天又一天，一年又一年，蹉跎过下去。
譬如婚姻，明明已经没有感觉，甚至有点厌恶，过分的是另一半还出轨。但周围人眼光，社会规则束缚，家庭需要，忍了一天又一天，一年又一年，麻木后感觉也能过。不是不可以，只是深深委屈了自己的精神世界。
精神世界是虚无的，但祂的力量却是强大的。谁敢不重视自己的精神世界，最后得到惩罚的将会是自身。
精神世界不会说话，但能通过躯壳展现祂的意志。于是，这个人生病了。躯壳再无力承受这种内外夹攻的邪力，不容于天地时，将是他离开天地规则的时候。
精神世界出现问题，最严重的是产生抑郁症。对自己认知已经很轻，也不留恋这方世界，更多是想离开离开这方界面。
精神世界出现问题还可能体现在躯体上，俗称身体生病了。精神不能疏导，身体上疾病很难好起来。
当疾病一点点地发展，一点点地蔓延，一点点地霸占了活细胞，播下来邪细胞，无药可治时，精神世界想进行拯救，已经为之以晚。
重视自己的精神世界，了解和安抚祂，让祂一直处于稳定而祥和状态。
一旦尝试过，感受过精神世界的愉悦，会上瘾，再也不舍得放弃。这也是为什么，有些人做的事情，旁人感觉很苦，他却甘饮之。因为他的精神世界，感受到了愉悦方面。
我能日更写作，也是在坚持过程，慢慢感受到一种愉悦。这种愉悦，在敲字的时候存在，敲完成章阅读的时候有，能坚定精神世界的时候也存在。
就是这种愉悦，支撑这我做一件旁人看来无意义的事情，写到现在。
时时擦拭精神，安抚关心精神世界，会让一个人对对自己，对世界更加清晰和留恋。
日更写作，就是修炼坚固、实质还有通透的精神。
精神修炼不容易，一点点的摸索，一点点的前进，一点点的改变现实生活，活得自由自在。
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