2019-2-10 大年初六
文/梨渊释子
起床：5:48（孩子们9:05）
就寝：23:16（大22:03，小22:32）
天气：小雨
心情：9分（少梦，睡眠质量欠佳）
纪念日：九江四人送二人
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读——完成《柳树风声》第7—12章
2、日更——完成
3、陪娃读书——完成
继续改进：目前晨间日记在一天的六点之前完成，日更在一天的早上八点之前完成。正式上班后就要调整为星期一星期三为五点与七点星期二四六日为六点与八点。
顺序:晨间日记—运动—日更-运动（早晨8:00之前）工作-运动-阅读-运动（上午12:00之前）工作-运动-阅读-运动（下午6:00之前）工作-运动-阅读-运动-晚读（晚上9:00之前）。
未完成的事情:
1.工作——未完成第二三单元课文熟悉(借一两本书来看，眼睛看手机太久不行了)
2.日更——未完成晨间日记
3.运动——未完成日跳1千次目标
4.背诵经典——未完成
习惯养成：
正确排序:工作第一，日更第二，阅读第三，今日排序:阅读第一，日更第二，工作第三，因此，日更晨间日记未完成，工作未开展，早起习惯、诵经习惯未培养，阅读习惯逐步形成，早起习惯是其它习惯的前提，早睡是早起的前提，诵经习惯是重点，开始回归重新调整四点起床，十点睡觉。
周目标·完成进度
1、工作——熟悉教材阶段，在第七周结束(今天)时进度要到第三单元，看完第一单元视频教学，今天需找一本纸质书看完第二、三单元，第八周计划完成六个单元初步熟悉阶段。
2、日更——稳步推进中，本周应完成8.6万字，日均1.9千字，已完成。
3、阅读——6天一本书，本周为第七周，今天是最后一天，计划读完7本书，再计划读完5本书，目前读完3本《稻草人》《骆驼样子》《柳树风声》。今天读完2本书《繁星春水》《伊索寓言》第八周读完3本书《海底两万里》《假如给我三天光明》《猎人笔记》，平均2天读完1本书，完成第八周读完8本书的目标；
4、运动——跑步1460公里，1月应完成120公里，实际完成52公里，差58公里；2月应完成120公里，调整目标178公里，日均8公里。(因天气和身体状况暂时未进行)
运动——跳绳18.25万次，按每日500次算，为补上月的，现在每日1000次，昨日完成300次，已完成5600次。(因天气和身体状况暂时未进行)
5、陪娃——大师兄晨读《十万个为什么》
和妈妈一起读书——晚读《莴苣姑娘》(《格林童话》第一篇)
其它:
最美好的三件事
1.到九江赶火车送别。
2.读完《柳树风声》真好。
3.晚上与哥哥谈谈2019年规划。
思考·创意·未来
完成《我和张立平的这些年》
完成《赶火车的启示》
完成《柳树风声》的读书笔记
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