一、今日叙事 :
今早起床不到6点，算了算时间，不够六小时，但是已然睡不着，干脆起床。
外边还在下雨，想出去跑步的，据说空气能好点。然而一看时间，感觉有点紧张，稍微犹豫了一下，打消了去外边跑步的念头。
跑步机已经好久没用了，最近跑步的时候，基本都在户外。跑步机从19年开始陪着我养成了运动的好习惯，如今我已经不满足于在室内跑，感觉室外更好一点。
不过，偶尔我还是会在跑步机上跑，比如时间紧，出去比较费时间。比如雨太大，不适合外出跑。
今天可以说两种原因都有，于是留在家里跑步，20分钟的时候停了下来，做了一遍十分钟的中老年体操，原因是最近肩颈不舒服，希望这个体操能缓解一下疼痛。
7.05准时出门上班。下着雨，开车不能太快。听着蒋勋细说《红楼梦》，路上的时光不枯燥，也更加从容。
早读照例去教室，依次观察学生们的状态，特别是几位特殊学生，随时提醒、鼓励，加上自认为妥当的引导或者批评的语言。又叫了两三位学生聊了几句，主要是询问昨天提到的那位女生在宿舍的状况。
快结束的时候，教室里有人拍桌子，大家静了一下很快又开始读书。班长出来说是那位女生拍的。接着下早读的铃声响了，我走进教室，看见那位女生正趴在桌子上写着什么，我问她怎么了？她说没事儿，但是神情很不自然，一副欲言又止的样子。于是我请她去了我的办公室，跟她聊了一会儿。
她离开的时候是笑着的，我鼓励她加油，不要想太多，但是实在还有些担心，却也只能暂时这样，在去饭堂吃饭的路上，我想，一定要尽快和家长聊聊。
紧接着处室开会，安排本周的工作，然后开始阅卷。感谢组长体谅我年龄大效率差，这次给我安排的阅卷任务比较轻，终于赶在12点之前结束了。
感觉自己坐了一上午，也应该活动活动，于是冒着雨开车回家，取了快递，都是在网上买的衣服。回家后肯定是要试的，结果质量都不错，却普遍偏大，穿着都不合适，于是又在网上操作一番，全部退货，并且选择了上门取件。
早晨吃的比较晚，午饭凑合了一包方便面，看了两页宋词鉴赏，之后时间差不多了，就又出门儿上班。
下午有一节课，在第三节，前面有两节用来备课，然后和同事聊了几句，就到了上课时间。银川晚报的编辑老师给我打了电话，说要我的身份证号，发稿费要用。第一次接到编辑的电话，心里有点儿激动，不知道多少稿费，不过无所谓，能发表就好。
上课的时候，学生们的状态还不错。试题还没有讲完，只剩下作文了，打算明天再说。一个女生以往发言挺积极的，这节课一直低头趴着，也不知又咋了，想过问一下，又考虑到她的性格，觉得还是不问的好。有时候有些学生是需要给他空间的，其实这位学生的自我调节能力还是不错的，所以我就取消了想找她一问究竟的念头。
课间，我很幸运地欣赏了我班一个男生和对门儿班级一位男生的吉他合奏。他俩弹得非常好，合作得也不错。我忍不住拍了视频，很为孩子们高兴。
下楼梯的时候，感觉有些累，再次体会到当班主任的不容易，也不知道还能胜任几年这份喜欢的工作。
唉，面对现实，活好当下，珍惜每一天吧！
二、小确幸:
运动: 跑步、做操。
时间利用: 较好地利用午饭时间处理了快递问题，读了宋词鉴赏。
工作: 包容学生，真诚地赞扬学生。
写作: 副刊发表文发了公众号，分享到了文友群，答应了做纸媒写作分享。
生活: 做了晚餐。
三、反思:
尽量把运动放在白天，利用工作间隙，分段进行，要坚持！
阅读要跟上，利用碎片时间。
写作上，每天要有量的保证，持之以恒。
尽快给生活匀出时间，不要总是忙碌。
身体依然是第一位的。
对待学生问题，方法上依然不能大意！
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