【目标1】早起（7点30分）
【目标2】运动（3000步）
【新习惯】起床后叠被子
【日常】完成变更整理及3个视频
【反思】1.不好的事情或者负面的东西一定要多过过脑子，尤其不能公开传播。可能你的本意是好的，但在别有用心人手里就是拿你说事的证据。
【目标1】早起（7点30分）
【目标2】运动（3000步）
【新习惯】起床后叠被子
【日常】完成变更整理及3个视频
【反思】1.不好的事情或者负面的东西一定要多过过脑子，尤其不能公开传播。可能你的本意是好的，但在别有用心人手里就是拿你说事的证据。
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本文标题：「自律挑战100天」Day7# 20190120
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