向内看的越深，向外走得越远

      由二十多个群友组成的《武志红心理学》学习小分队已经一周了，本周的内容以自我实现的预言为主展开讲解。我最大的感受就是向内看的越深，向外走得越远。大多数被强化的意识会最终转化为潜意识，潜意识像被编译的Ai程序一样存储在大脑皮层，影响我们的习惯和世界观，最终一点点改写命运。

      所以说潜意识就是命运。关于同一件事，我们头脑里会有很多种不同的想法，出现次数最多的那个信号会被不断强化成为潜意识封存在记忆中，下次再遇到类似状况，大脑会直接用最省力的的方式不经思考自动按之前反复被强化过的意识产生应激反应。可怕的是很多时候，我们不想要的东西却有可能在头脑中产生的回响最大。

      一个人存在的基础是自我，之所以一些不想要的东西能在心中产生大的反应，是因为我们太过于关注自己的自恋。自恋的两个表现是：我是对的和我比你强。这点感触太深，我自己的家庭教育里就充满了比较的意味，直到现在，已过而立之年的我，还时常会被长辈拿来比较。当然自我的比较之心更是像虱子爬满全身一样瘙痒难耐，因为人上更有人上人。每个人的起点和成长路径各不相同，比较其实没有多少意义，能够比过去的自己强，一点点像蚂蚁搬东西一样，最终也会有很大的收获，即使没有，努力过了也没有什么遗憾。

  一个人不会得到他意识之外的东西，让自己变得比过去强的最佳手段就是树立榜样，他做过比你牛的事，走过比你多的坑，时常关注偶像，像灯塔一样指引我们前行。

  除了关注偶像，学习技巧之外，更重要的就是体验，体验从没经历过却特别想要的体验，从内心关注，到行动增强，再到最终大量意识强化后，大脑程序被重新改写，人生从此就有些不一样了。

  外在世界根本就是内在世界的镜像，因此能够不为外在表象所困，向内探索，自我负责，最终将在外在世界走的更远。

（随手写是一种进步，坚持日更，保持正念，不断进步）