经过这些天在觉知下层层地“谩骂”释放，感觉头脑的杂音消停了不少，整个人好像清明了许多，突然对自己和外面的世界的看法范围也宽广了不少，尤其是今天早上我有个很好的自我察觉。
我发现过去我在面对某件具有挑战的事情时，我把自已在外面世界的定位是自相矛盾的，我一边觉得自己好像是大众舆论的中心，我很重要；一边又觉得自己好像是一粒微尘，我很渺小。因为这个时候往往会有两个声音从头脑里跳出来：
A声音:“你这样去做，周围的人会怎么怎么看你，谁谁会说你多么自不量力，谁谁会说你多么愚蠢傻，谁谁在等着你出丑好看你笑话……。”
这时候你感觉自己正处在“宇宙”的中心，你的一举一动都牵动了他们的注意力，四周有多少双眼睛正在时刻围观着你，等着你出丑，你是如此的“重要”，稍有不慎你就有可能会成为他们茶余饭后的谈资。
B声音：“你又做不好，你做了也是没用的，谁会瞧上你？你说了也没用，谁会吊你？你这么差，谁会在意你？……”
这个时候你感觉自已好没用好渺小，就像一粒微尘，所做所行所说都不会有人理你，他们此时刚好背对着你，正眼都没瞧你。
A声音就像周围的人都吃饱了没事干，每时每刻都在围观注视着你！而B声音像是别人自己的事儿都干不完，没空搭理你！A在我身上套上了脚镣和枷锁，让我寸步难行；B上来直接就把我干趴下，一点都动不了，我曾经就在这两座大山下举步维艰，进退维谷。
但我却从来没有认真去观注这个声音，去探索过这个声音的由来，质疑过这个声音的真伪，我只是不假思索地都信了！！！
为什么在面对同一件事，我还是那个我，前提什么也没变，会出现两种完全矛盾的想法和声音，我居然还信它们了？还按它们说的做了？我是不是有点“傻”？
通过这两天《三位一体》持续操作，我看到了：别人不是吃饱了没事干，也不是忙得没空搭理你，他们只是在他们自己的轨道上做着他们要做的事，说他们要说的话，走他们要走的路，而恰恰是我吃饱了没事干臆造各种幻听幻相来恐吓自己，戏耍自己！！！
以为别人在围观我，其实我在围关我自己！！！
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