今天是七夕节，很久没有动笔了，5.13号身体开始不舒服，经历了从未经历过的难受痛苦，很多个晚上不睡觉，而且白天也睡不着 两个字就是难受，老天让我体验了几把生不如死的感受，让我感受到了平时的一些事情 根本不是事情。
老天让我遇见了一个产品，原来这个产品是来救我的，让我活过来了，晚上也安稳的能够睡觉了，我是如此的幸运，一开始也根本不相信。
这三个月以来也遇见了心灵成长的老师，是她们陪伴我度过每一天，因为我就想快点结束这样的体验，可是欲速则不达，体验的淋漓尽致，哪怕有人踩我几脚 我可能也不会去反抗。
对抗情绪和平静如水的情绪始终在来回切换，无常的变化着。
经历这样一番的折腾后，让我慈悲了很多，无论对他人还是自已。
允许自己有情绪，允许自己变化多端
关键是训练了念头，很多时候都能够看到，见止即觉，看到就好，知道就好。
今天给自已一份提醒:
不相信头脑的任何念头；
不相信任何人的知见；
不跟随人类的集体思维；
看清头脑喋喋不休的声音，不去认同它；
看清每个人生来带有的配置，不必去改变；
尊重他人的认知；
不要以自已的认知去丈量他人的生活模式，允许他人以他自已的生活方式生活，这是他的命运剧本；
以上是我的一个体悟，也算是一个提醒。
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