“我根本不知道……”“你根本没有好好保护它。”

“我根本不知道……”“你根本没有好好保护它。”

公司领导给我看了这篇文章，马伊琍转评《我买了一盒阴道哑铃》。

我颤抖着写下了这篇文字……

1 “我根本不知道……”没有意识，不知道危害

1/3 平均每三个女人中就有一个会遭遇盆底肌障碍。

70% “通常70%的损伤都是生第一个孩子造成的。”

25年 她漏尿二十五年了，没有人告诉过妈妈这是一种疾病，是可以治疗的。

那些生产过后的妈妈们，都在独自一人默默承受着这些伤痛：产后感染、性交疼痛、乳房胀痛、留下妊娠纹、产后抑郁、失禁漏尿……甚至于脏器脱垂，切除子宫。

男人说：“哪有这么夸张，以前那些生了八九个的怎么办。”

去年大火的韩国电影《82年生的金智英》，一句话道出了真相：大多数人真的以为生孩子就像男主角式的理解，超市里卖西瓜买橘子之类的简单问题。

并非没有，而是没说，甚至是你没有被听到，她们的痛苦并不为人所知。

在中国的数千年传统文化观念的浸染下，直到如今的日新月异的现代社会，我们总说科学在进步，文明在发展，但是——我们还是处于谈性色变的社会背景，大多数女性，她们困囿于古老的道德审判，以至于这件事觉得难以启齿。

我想，生产后遇到这些问题的女性肯定也会问：为什么没有人早点告诉我们这些？

然而现实情况是这样的：即使是在上海这样一个发达的一线城市，盆底肌康复仍然是一个方兴未艾的事物。

2 “你根本没有好好保护它。”不知道怎么保护

在马伊琍转评的那篇文章里，作者是在生育第二个孩子才知道自己修复已经晚了，不能恢复到生育之前的健康水平了。

当她听到医生说“你这都生完一年了，没必要检查了。”

当医生从眼镜上方看着她说：“你根本没有好好保护它。”

我想更为悲剧性的是作者的回答：“我根本不知道……”

千千万万的女性们，正在承受着——

不知道生育后会带来的身体的损伤，不知道如何好好保护自己生育后的身体，不知道如何怎样表达自己想要摆脱痛苦的诉求。

有那么多的文章告诉女性母爱的伟大无私，却没人告诉她们如何积极修复身体上的损伤。

这些妊娠纹，是她怀孕生育过程里的勇敢和艰辛。

如果不曾从事相关的工作，我大概率也是不知道产后修复这个话题的，聊到这个话题，我也是才从科普文章恶补了很多知识，从简单的借助APP来辅助练习的凯格尔运动，效果更为显著借助医疗器械恢复的阴道哑铃，拥有专业系统的产后修复的医疗机构，帮助妈妈们找到盆底肌肉发力的感觉，锻炼盆底肌肉，恢复女性产后的身体素质与健康。

阴道和盆底也许是我们身上最强大的器官，它们可以迎接一个生命的到来，但是我们却常常忽略它们。

我希望更多的女性能够善待自己的身体，告诉它：“你好啊，盆底肌。很抱歉之前没有好好照顾你。请让我们重新认识一下吧。”

外婆那辈漏尿是输给了时代，妈妈那辈漏尿是输给了物质，要是到了我们这一辈还在漏尿，那一定是输给了意识！

3“女人改变，什么时候都不晚。”女性观点，大胆独立追求身体解放，思想解放

我在写文之时，已经有越来越多的女性，站出来勇敢地表达他们自己的诉求，

汤唯在节目中说怀孕影响了对排尿的控制力，

章子怡在产后发微博痛苦的说涨奶是酷刑，

Ella在节目中自嘲，会因为用拥抱的动作漏尿，

papi酱在微博里自曝，考研拍视频出差，都没有生孩子累，

无论是光鲜亮丽的明星，还是平凡普通的大众，都历尽艰苦，换来了新生命的降临，同样也遭受着产后的一系列问题，唤醒我们更加热爱自己的身体。

电影《82年生的金智英》同名书中写过一句话：

在这个世界上，身为女性，就已经代表更多艰难。

尽管如此，我仍希望女性们能变得足够强大，不管面对什么，都不要怕，而要带着我们的坚强和勇气去迎难而上。

这世上也没什么，能阻挡一个女人想变好的欲望。

毕竟，女人改变，什么时候都不晚。

我希望每一位女性：

有结实饱满的臀肌，

有紧实漂亮的腹肌，

有收放自如的盆底肌。

白天在阳光下自由奔跑，

夜晚享受着性的愉悦。

对自己的欲望坦诚直接，

对自己的权益理直气壮。

我希望每一个女性都能如此。

点个在看吧，让更多的女性开始了解产后修复的重要性。