1 在交流和学习中修正自己对于沟通和关系的看法。用时一小时。不得不承认，昨天的复盘变成了我对小姑娘的吐槽。在沟通当中的无力感，挫败感，几乎让我想要结束，关掉沟通的渠道。这恐怕也是让我展现攻击性的一个非常重要的原因，当然随着攻击性展现完了，慢慢的冷静下来，回想思考这一过程。同时今天也和领导聊了这个问题，再加上对于宁向东清华管理学课中关于沟通的学习，让我对于沟通的目的、沟通在达成共识之前需要有共识这样一个情况有了一个新的认识。我重新审视了自己沟通的目的，也审视了沟通过程中，我们的认知和她的认知，这些才是造成了我和小姑娘之间沟通不畅，一个非常重要的原因。索罗斯的反身性理论，主要是关于动态和修正。对于自己的认知也是如此。出现的问题，既要从别人身上找原因，也要从自己身上找原因，这样才能从外到内，从内到外，逐渐形成一个完整而相对客观的认识。也才能更好的让自己不断成长。
2 参加了28天写作训练营，第一讲的课程。用时一小时。昨天，我在微信公众号上面写了一篇文章，主要是关于对3月份28天写作训练营的一个期待。关于写作训练营，对我把书读完，把书读好，把书读深，写自己的读书史，这样的一个期待。同时也是立了一个flag。今天就开始了正式的内容，今天的课程非常的接地气，关于书籍的5种类型的问题，都介绍了一遍，让我对于读书的这样一种输出方式有了一个更全面的了解。原来不仅仅是可以写读后感和书评，还可以写书单、拆解稿和听书稿。这28天主要涉及的就是拆解稿和听书稿，这是属于5种文体当中比较难的两类。今天的课程中尚未提及，但我非常的期待，明天的作业呢，就是选择一本书，作为拆接稿和读书稿的主题。这28天本来就是一个挑战，那么我想再给自己再加一个挑战，我想阅读的书是大问题，简明哲学导论。一直觉得哲学是终极的智慧。不论是写拆解稿也好，还是写听书稿也好，最终是为了读书，现在我觉得读这本书的时候到了。
感受
我觉得，我是一个比较容易去自省，自我觉知的这样一个人。有了问题，其实第一反应是从自己身上找原因，而这个过程会让我觉得很痛苦，但实际上这也非常有助于自己的成长，当然，一段关系中出现了问题，肯定不只是一方的原因，还有另一方的原因，对这个现象，我觉得我也要有清醒的认识。所以，在一段关系中释放攻击性，然后，再来反思自己的攻击性，也许才是一种比较好的方式。
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