关于余芋头

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正文共3900 字，阅读约需 8 分钟。进度条长是因为图片多，别担心。

他衣衫行装虽然破烂不堪，但只要不露羞丑，照样可以在这个世界里自由行走，别人连笑话你的兴趣都没有。——路遥《平凡的世界》

夏天吃个西瓜看个剧

推荐一部日剧，开播一周豆瓣评分就飙到9.4。配上冰西瓜，送给夏日的你。

凪的新生活，TBS制作播出的电视剧，由黑木华、高桥一生主演，改编自小成美里的同名漫画。

凪，中文读音zhǐ，日语中是风平浪静的意思，所以也被译为风平浪静的闲暇。

——像是夏日祭典的玻璃樽，风吹过铃铛的响声的那种闲暇。

这是一部关于社畜自我告别的故事，辞职、分手、搬家、断舍离，跟唯唯诺诺、察言观色的自己断交的日剧。

凪的柔顺剂人格

就像每天早晨花一个小时拉直自己的爆炸卷毛，每月理发店往恶性卷发上倾倒的大量柔顺剂一样——

凪在职场的人格是柔顺剂。

每天早晨提早1小时起床，偷偷摸摸地把自己讨厌的恶性卷发给拉直，只因为男友说“好喜欢你柔顺的长发”

——小心翼翼地察言观色、不会拒绝而一味讨好他人的人。

一个眼神就赶紧先低头认错揽下罪责先弯腰道歉的人，

同事超烂借口也不会拒绝烂摊子的好人，

呼来唤去随便使用的“便宜的女人”。

察言观色真的很努力了。但凪没有足够的情商，像慎二一样八面玲珑。

察言观色并不让凪变成受欢迎的人，有容身之地的人。

而是成为了“怎么样都好的老好人”，可以被随意对待的人。

“好人，还是好欺负的人？随和的人，还是可以随意对待的人？”

你有过在地铁站喘不过气的时候吗

同事“婆婆摔断腿”这种，听了大概会翻个白眼的烂借口也不会拒绝。

凪留在公司替她加班，结果发现低眉顺眼想要融入的同事圈，终于还是抛下自己，开启了坏话大会——

没关系，我至少还有慎二——别人羡慕的好男人——我是被爱着的，被选择的。

但是却好巧不巧听到慎二说，“什么吃剩了的蔬菜都要种的女人，谁会认真对待……只是因为那方面很和谐而已”。

察言观色，一直躬身憋气，大气不敢喘。

终于还是喘不过气来

——凪过呼吸了。

住院期间，平时苦心孤诣维护的那些关系，没有一个来联系她，表面功夫也懒得。

你有没有过这样的瞬间？呼吸不上来的感觉。

城市CBD的地铁车厢里，通勤高峰期，全城市最优秀的青年都拥挤在一处，西装革履。

毫无尊严地被拥挤着，密度过高的二氧化碳，

——喘不过气。

面无表情的人群凝聚着一种疲倦但是还有明日的低气压，

——喘不过气。

再努力阻挡，也抵不住下一个刹车与那些被汗浸的黏糊糊的衬衫下的肌肤紧紧挨着，

——喘不过气。

毫无尊严的地铁站，谁能想到我们都是家里的骄傲？

有时候会想，“我们一直是努力的学生，努力的员工，是为了努力到了这里吗？”

那喘不过气的压抑，你有过吗？

“如果累了就仰望天空”

但在城市的天空，高楼大厦遮蔽下只有一角——如此逼仄。

我想要成为全新的自己

凪选择了改变。

删除了社交软件，断绝了联系方式，辞掉工作，扔光家具衣服，分手，搬家。

仿佛是一场与过去自己告别的仪式，他彻底地抛弃了原来人际关系中的自己。

很多人说，从凪身上看到了自己。

我们之所以给出高分，某种程度，是在为跟凪一样的自己加油。

处于一样糟糕的状态，我们的人生能够被自己打上“9.4分”吗？

0.4分同情分，9分送给改变。

那我们去争取这9分的改变了吗？

还是说，只是感同身受、义愤填膺、宛如世另我，按赞完继续回到自己日常惯性的自怨自艾中？

不去改变没有什么问题，有问题的是言行不一的痛苦——

想要改变，不去改变，内心痛苦，行为乖巧。

改变很难的，我知道。

像电视剧那样彻底的改变，我们没有办法做到，没有存款、没有失业金、没有好邻居、没有幸运的水到渠成。

关于改变的四个新生活提案

但是，这就意味着我们要一直重复在现在不满意的生活里吗？

画地为牢的是自己，深陷于糟糕人际关系的是自己。

但有什么办法？

真的没有办法吗？

处于现在处境的我们，并非受到外地拘禁的囚徒，只不过是一个自觉自愿的囚徒，难道不是这样的吗？——安部公房《急欲轻生的鲸群》

你不用辞职，分手，搬家，断舍离这样的改变仪式。用四个提案，来对旧生活进行轻微反叛吧。

1. 讨好不成那就干脆被讨厌吧

讨好，在我看来是两方面：一方面是没有学会课题分离。

人际关系不是你努力了多少，你做了多少，但别人是否喜欢你，你依旧无法控制。

做回真实的自己，我的建议是干脆被讨厌吧。

阿德勒说他者是地狱，同时又提出课题分离：“不想被人讨厌”也许是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。

粉饰自己迎合别人，某种程度是一种自私，别人有权知道真实的你是什么样的，几斤几两、糟糕透顶？

即便处好了关系，究竟是你和他们关系融洽，还是你的作品与他们关系融洽？

当我们在讨论时间管理时，作为社会动物，做自己是最高效的时间利用方式。

东想西想也想不出别人如何想，察言观色谨小慎微也未必得到人家喜欢。

那干脆节省点时间，多睡觉。

让他们失望吧

他们把你想象得那样神奇，你却觉得无法做到名副其实，但你没有责任要满足他们的期望啊！——费曼《别闹了，费曼先生》

不必维持人家对你的期待预设，不必踮脚不敢犯错，暴露自己几斤几两，然后尽情地承认愚蠢多问多练。

讨厌就讨厌吧

低声下气“别撕破脸”，维持那层关系有什么用？

问问自己，你会主动找他吗？你有困难你会找他帮忙吗？一年后三年后你们还会有联系吗？

人际网也得看什么网，究竟是安全网还是蜘蛛网。

丢脸就丢脸吧

装着怕丢脸，迟早有一天都是要暴露的。不如早丢脸早轻松。

对不起我真的情商低

我并不是鼓励以“直率为名而肆无忌惮”，而是不需要自以为是，周旋四方。

你情商有限，读不透别人的心，也赢不得万千宠爱，也不用勉强自己解读氛围，憋着气。

2. 讨好别人不如学会爱自己

讨好的另一方面是对原本的自己的不自信，不敢相信原本的自己也配获得喜爱。

如果我不去附和捧场，我就没有办法被接纳，所以我必须要努力笑成假面。

如果我不懂察言观色，我就会暴露出自己不合氛围，所以我必须要憋气。

为什么，我们不相信原装的自己能被人接纳被人喜爱被人认可？

一边是个体不自信，急于融入一个小圈子来寻找自己容身之处，即便那是假的岌岌可危的。

另一边却是我们从没问过，究竟是我们本身错了，还是我们被放置错了位置。

——是我不让人喜欢，还是这里不是我来让人喜欢的地方？

朋友是选择的，圈子是选择的。

如果你无法融入，也许并不是你努力不够，而根本你们异质相斥。

你要相信，总有人喜欢这样原本的你。

多去社交，多去参加活动，然后在他们发现你之前，替他们保存这样值得被爱的你。

3. 500日元的快乐

500日元的烧烤，草坪上的烤吐司，外皮脆脆的，抹上满满的腌渍吞拿鱼和蛋黄酱，一口咬下去。 100人民币也可以剧增的生活质量和幸福感。

并不是只有那些功成名就、成家立业的价值千元万元十万元的高光时刻，才值得快乐。

平庸的快乐，幼稚的兴趣，土气的爱好并没有什么羞于承认的。

“我在家里剪画报，跟老家的奶奶兴趣没啥两样，她带老花镜，我带近视眼镜。”

“品酒我真不懂也不想学，但几元一听的纯生，拉开易拉罐后仰头一口，发出一声喉咙的kia也真的畅快。”

我们觉得生活没有意义，是因为我们寻不到一个长远的目标，让我们确信我们是“从这到美满结局的一条笔直线段”，

也找不到活在当下的朴素快乐，“作为一个切切实实的点”。

还没有一个目标让每天的点连成线，那么专注于画好每天的点怎么样？切切实实地一个实心点，活在每个时间点，快乐地全心全意地。

全心全意，哪怕是吃饭。

你有多久没有认真吃过一餐饭，感受味蕾一点点激发，食欲一点点满足的快乐餍足呢？

结束加班之后，钻进一处，点上一杯生啤，配上盐烧鲑鱼、橙醋鱼肝、马铃薯沙拉各种今日“财政自由的小食”，不必和谁说话，就啜饮一口。 完成工作后，去吃烫嘴的小笼包，热气腾腾地吹几口气，咬破出四溢的鲜美汤汁。

4.  忙碌成瘾但闲散不是原罪

基督教将懒惰列为七大罪之一。

闲暇时光的散漫，无关效率，被视为是一种具象的懒惰，“明明知道应该做什么却选择放松”。

忙碌是一种成瘾。

寻求高效、时间管理是为了更忙碌，划掉一项待办事项是为了给下一项腾出位置。

处于忙碌中的我们，感觉上是在殷勤地创造价值，证明自己。

“年轻人就该拼搏奋斗”，仿佛不忙碌，我们就愧对社会。

一面抱怨996,007挤占了属于自己的生活。

一面我们沉迷于忙碌不敢不愿停下来并以忙碌为荣。

但为什么，我们不得不忙忙碌碌地活着，像个陀螺一样，提心吊胆着读着“熬夜猝死”“加班丧命”的新闻呢。

“只为活着而活着、因为活着而活着，在这个时代是不被允许的行为。”——辻信一《慢，理想生活的提案》

我们为什么不敢闲下来，散漫一小会儿呢？

闲散不是一种原罪，不是人生的堕落。

闲散时，躺下，看着眼前的景色发呆。

闲散不是休闲，休闲是为了养精蓄力，下一个忙碌的一次急喘，但闲散是自我容许的一种生活闲暇。

人类“本初的生理架构”并非为获得不自然的种种快乐而设计。相反，“悠闲、满足、平静”才是快乐之源。——休谟。

停下来，寻找一些闲暇，创造一些闲散。

这是一种自由，一种自我满足的能力。

努力很重要，也请不要轻慢自己想要闲暇的心情。

我想要变成一个全新的自己

不用辞掉自己的工作，不用与男女朋友分手，不用搬离居住的城市，不用扔掉所有的家电和衣服，不用大夏天跑到没有空调风扇的乡下。

只是辞职、只是分手、只是搬家只是逃离，并不是改变。

你不需要这些仪式。

真正的改变不是扔东西，不是搬个家，而是扔掉过去的自己，搬离自己画的囚牢。

无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。——岸见一郎《被讨厌的勇气》

你不用等到像凪一样 过呼吸倒地 送到医院才意识到“啊不得不改变了”。

现在就可以改变。

我们不能改变世界，但至少我们能改变自己。

或者说还原“适应恐慌”的自己，别让我们讨厌的人和事改变我们。

如果我们都不愿意为自己而活，没有人能够替我们活出自己的生活。

生而为人，我们别无选择？

人间值得与否，终究是你给出的答案。

不是狼性生活，也不是佛系生活，而是我们自己的生活。

做自己，跟讨厌的人翻脸，想要做的事情在死之前去做了，想要休息的时候也不必激励自己咬牙硬撑。

我们努力学习，努力工作，提高效率，管理时间，是为了什么？

人人都忙着工作，忙着追向一个未来。与此同时，当下被悬空了，除了作为指向未来的工具，没有其他意义。——项飙（牛津大学人类学教授）

不要活在对未来的线性想象中，不要告诉自己“熬过去”“咬牙撑住”“未来是美好的”。

努力争取的美好未来，你不知道是否会到来。

但认真生活的快乐当下，一定是真的。

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