1感谢
非常感谢组长张敏将这次分享的机会给了我。
在21天早起训练中，我有20天在自己设定的起床时间6:10分之前起床了，平均起床时间是5:40。
2反思
我首先反思我自己没有做到的那一天，5月30日早晨，我是6:47起床的。
头一天晚上给大宝辅导作业后，和老公在客厅聊了一会天，十点半左右回到卧室的时候，吵醒了九个月的二宝，最后我自己睡觉的时候是一点多，再加上自己来月经了，睡觉的时候感到又困又乏。
第二天和二宝一起起床的时候是6:47了。手机头天晚上和老公聊天后放在了客厅，5月30日也就没有打卡。
反思:一件事你想做成有一千种做法，你做不成也会有一千种理由。
我上面说了那么多，感觉还是为自己的惰性找了一个冠冕堂皇的理由。
以后可以第一:聊天的时候不用手机，可以放到卧室定好闹钟，我现在还是有三分之一的时间是生物钟起床，三分之一的时候是宝宝闹钟起床，另外还有三分之一要靠手机闹钟。首先保证自己的闹钟在。
第二回卧室的时候，更轻些不要吵醒宝宝。
第三来月经的时候不要吃凉的，包括冰箱里拿出不久的西瓜。这样身体会更舒服，不会疲乏，更有利于早起。
3收获
参加训练营后，是我不间断的早起坚持最多的日子，我从月子里就开始五点到六点早起，以前也在朝夕日记打卡过，但是中间时不时会有几天空缺。
每天早晨在训练营群里分享早起打卡，看到小伙伴的打卡日记，让我感觉训练营是一个有温度的地方，是一群同频的小伙伴在陪我一起走。
从来没有想过从小就爱睡懒觉的我会两次成为早起的分享优秀代表，真的很感恩。
早起后我会记录自己头一天做的自己感觉有成就感的事情，会边走路边听自己喜欢的课程，会在大宝6点半起床后给大宝读半个小时的《小狗钱》，现在读到《小狗钱钱2》了，7点会吃早饭。这些都是曾经要睡到八九点的我从来没有想到的。
早起是真的改变了我的生活。
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