宝宝第2周开始，随着宝宝的体重和食欲增加，宝宝会出现频繁吃奶的情况，这是生长过快性饥饿的表现，属于正常现象。
频繁吸吮会导致妈妈乳汁过多分泌，当乳汁和多余体液在乳房中过度充盈后会出现涨奶，妈妈可能感到非常不适，有时会很痛。
最好的解决办法是只要宝宝感到饥饿就喂奶，大约每隔2小时或者妈妈乳房变得肿胀、坚实或者疼痛之前，就用两侧乳房喂奶一次。
乳房过于肿胀不利于宝宝正确含住乳晕。
出现这种情况时，妈妈可以给乳房做湿热敷使其更柔软，必要的时候，可以在开始喂奶之前用手或者使用吸奶器挤出一些乳汁。
这样做有利于宝宝更好地含住乳晕，以便更有效地哺乳。
经常给宝宝喂奶，而且在喂奶前和喂奶时轻轻地按摩乳房都有助于减轻胀痛感。
此外，你可以尝试下列方法来缓解乳房肿胀时的疼痛：
1. 用毛巾蘸温水热敷乳房或洗个热水澡。喂奶或挤奶前用这些方法可以促进乳汁流动。热敷对严重的胀痛可能不起作用。可以在两次喂奶之间或喂奶后试一下冷敷。
2. 用手或吸奶器排出一些乳汁，直到感觉舒服。
3. 每次喂奶试着多换几种姿势。开始可以坐着，然后躺着。这样的位置变换有利于乳房排空。
4. 从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房。这样可以缓解疼痛，促进乳汁流动。
乳房胀痛一般只在哺乳尚未稳定时可持续几日。
不过，如果以后长时间不喂奶，或没有经常排空乳房，妈妈的乳房还是可能随时变得坚实而肿胀。
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