爱护自己的大脑

        有一个问题，就是我们似乎很少意识到要爱护我们的大脑。我们平时不论是吃饭，穿衣，出行，各种各样的选择都需要大脑来决定，为什么这么重要的一个器官，却被我们一直忽略了呢…？

      有一个实验是给大脑做一个切片造影，结果是可以看到实验者的大脑活动情况，哪一部分是活跃的，哪一部分是不够活跃的，通过这个实验医生会问出四个问题，第一，生理健康方面的问题，第二个是心理方面的问题，第三个是社会关系，第四个是精神追求。如果你一一对应里面的四个方面，再加上切片造影所对应的部位，很容易查出来是哪一个方面的原因造成的问题。

    那么为什么大脑这么重要呢？

1.  你的大脑与你做的每一件事都相关。

      大脑会做出正确的选择或者不正确的选择，而这些选择会让你感觉良好或感觉糟糕。

2.    大脑运转正常你才能把事情做对。

      有利于健康的反应和决定会让你感觉受益。

3.    如果大脑出现问题，你的生活就会遇到麻烦。

        糟糕的选择会让每件事变的更糟。

4.    你可以改变大脑，改善生活。

        遵循有利于大脑健康的指南，会给你一个新的起点。

所以爱护自己的大脑，并让他变的越来越好是十分重要的。

爱护自己的大脑