陈锦棠  2017年8月1日

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易效能时间管理学习总结

自我介绍：三个标签：

1、自由职业：综合金融代理人

2、一个9岁孩子的父亲

3、时间管理践行者

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缘起

      大概三年前，经过同事 接触到接触到叶武滨老师的时间管理课程，将书本买回来，结果书看了三之一，也在喜马拉雅收听了《时间管理100讲》的部分，《时间管理十堂课》。在一个 在一个偶然的机会认识的晓雨教练。开始了线下课程，

        2017的易效能G157期在深圳的线下课程，两天时间，开始了时间管理的精彩序幕，课程生动，叶老师的现场演绎与精彩的世界观，让我叹为观止。第二天的晨跑，让多年没有跑步的我，感觉到人生需要改变。

      怀着感恩感动的激动心情，结束课程，后开始了90天践行的打卡与小组早会的工作，因为很多项目没有接触过，在摸索当中，边走边学，收藏良多。

总结如下：

1、基本上早起打卡都完成，就是偶尔早睡做不到；

2、学习使用一些新的APP工具，让自己充实起来，工作效率也提高了，如《印象笔记》，《日程管理》《晨间日记》等等；

3、因为担任小组长的关系，每周的小组早会的安排与协调，从中也学会了付出与担当，体恤与包容，这应该是这个学程给我的意外收获，也在此感恩易效能，感恩G157期10组的同学与教练给我的信任与支持。

4、从践行的第30天开始，我增加了晨跑的目标，哪怕是每天2公里起，我有要求自己完成，并且坚持，（这里分享一下：我在喜马拉雅关注了吴栋老师的：陪你跑的课程，）伴着音乐，在老师的指引下，开始晨跑。但是这个习惯没有养成好的坚持，我决定从现在开始，晨跑要继续坚持，用Keep软件配合吴栋老师的课程，养成良好的运动习惯，拥有健康的身体才是最宝贵的财富。

5、当然，这短短的90天也有很多不足的地方，有些目标没有达成的，我打算在第二个90天，重新订项目，排程，修正。

我的格言：每天进步一点点，遇到最好的自己。

用生命影响生命，感动自己，感恩易效能！

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易效能时间管理学习总结 加油，下一个90天加油，爱非坚持，