思维结构模型：
是什么？
为什么？
怎么做？
从这三个角度进深度地深入的思考？
今天提炼的思维模型：从不开始
思维模型：从不开始
1 、是什么？
“从不开始”的思维模型是什么？
它是针对一件让自己沉迷的事情知适当止损的一种方式及态度，它的意思是从源头上要扼杀了内心的一种欲望或者是对自己的细胞进行抑制，从而让自己不产生安逸圈。
2、为什么？
一、主要分两个方面进行探究:
第一方面：为什么会上瘾？
1、举个例子
正如我本人，我只有一刷抖音，就会刷2个小时停不下来，因为抖音的软件真是运用人的机制进行互相吸引，从而让人欲罢不能，脱离不了对这个软件的依赖，而这种的现象正反应了人的通过不能经常处于理性的状态。人的习惯要经常性进行鞭策才能达到按照你的既定目标发展的路径进行描述。
这个就是上瘾机制的一个直观的反映。
第二个方面：人为什么经常性压抑不了自己的欲望？为什么会懒惰？
1、举个例子：
因为人的细胞都喜爱适应舒适区，这个是人类发展的规律，这个观点就属于熵增定律。人都是负熵，若是人在不同的环境种不断地调整自己的状态，这个就是要细胞与人进行对抗，不断地进行熵增才能达到你想要的结果。而细胞需要不断地去挣脱原有的舒适区，从另外一个区域舒适区到另外不同的舒适区。
3、怎么做？
1、面临着这个社会的大环境，纷争如此变化多变的恶劣劣环境中，应该如何去突破？我觉得应该从这几个方面进行调整：
（1）从不开始的模型，针对电视剧，抖音，快手 消耗热的多余的时间的软件，我进场选择性是“从不开始”。只要不开始，就不会产生很多问题，只要不开始，就不会纠结，就不会产生更痛苦的结果。
（2）不断调整，立即行动：对于自己定下的目标就要马上行动，帮助自己快速地立足于这个社会；
（3）变才是不变的根本：在生活当中只要不停地变才能达到不变的性质。所以对于未来来说，我们要经常保持变的节奏。如何变，就是不断学习，持续成长。
好了，以上分享就到这里，谢谢大家！
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