体重:52公斤
3点半醒来，用最快速度起床，洗漱，喝水。
4点开始写作。
5点开始准备今天的读书会。
现在基本能顺利在4点钟打卡早起了。而且中途也不再醒来，一觉睡到起床的时间。身体也慢慢适应了这种节奏。
养成早起习惯这件事情，基本完成了。
接下来就该来谈谈高质量的早起了。
醒来起床，打完卡远离手机。
洗漱，喝水，打开电脑开始写作。
完成写作后就可以运动或者读书。
早起三件套：写作，运动和读书做起来。
2023年是非常特别的一年。我目前需要修炼的核心技能是：写作。
体重:52公斤
3点半醒来，用最快速度起床，洗漱，喝水。
4点开始写作。
5点开始准备今天的读书会。
现在基本能顺利在4点钟打卡早起了。而且中途也不再醒来，一觉睡到起床的时间。身体也慢慢适应了这种节奏。
养成早起习惯这件事情，基本完成了。
接下来就该来谈谈高质量的早起了。
醒来起床，打完卡远离手机。
洗漱，喝水，打开电脑开始写作。
完成写作后就可以运动或者读书。
早起三件套：写作，运动和读书做起来。
2023年是非常特别的一年。我目前需要修炼的核心技能是：写作。
早起时光是用来修炼自己的硬本领的，是用来做重要但不紧急的事情。 例如你今年的目标是修炼演讲技能，那早起时光你就用来...
•早起 1.每天早起，你将比别人获得更多成功的机会。 2.利用早起的大块时间修炼硬本领，学习新技能。(5:00-7...
如何修炼核心竞争力？ 一、技能整合步骤： 1提升归纳能力 2每个小技能达7分才能整合，否则基本功不扎实。 3输入和...
文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3740天，也是早起修炼核心能力的3740天。 1 我做了什么？ ...
原创第16篇 文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3673天，也是早起修炼核心能力的第3673天。 ...
原创第7篇 文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3664天，也是早起修炼核心能力的第3664天。...
原创第10篇 文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3667天，也是早起修炼核心能力的第3667天。 ...
原创第19篇 文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3677天，也是早起修炼核心能力的第3677天。 ...
原创第20篇 文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3678天，也是早起修炼核心能力的第3678天。 ...
原创第13篇 文章：海长江 编辑：海长江 今天是我早睡早起的第3670天，也是早起修炼核心能力的第3670天。 ...
本文标题：早起修炼核心技能
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jibzldtx.html
网友评论