伊川王利珍坚持分享第1203天
重新建构的范例
一、助人者直接提供自己的观点。
助人者听完当事人的叙述后，直接提出不同的观点，让当事人从不同的角度来理解事情或他人行为。
例一：
这个学生有时候确实喜欢说大话，夸耀自己的才能，不过从另外一个角度来看，他可能是想建立良好的自我形象，以得到同侪的认同。
例二：
他的个性确实有点冲动，不过我也看到他的正义感及勇于行动的特质。
例三：明明知道父母已经不可能复合，你还是努力促成家庭聚会，虽然你说自己这样做是白费功夫，很傻，不过我却感受到你对家人很深的情感及不放弃的毅力。
二：助人者借由提问引导当事人开发不同的观点。
听完当事人的叙述后，助人者提出问句，引导当事人从不同的角度思考，帮助当事人建构理解事情或他人经验的不同观点。
例一：听起来你的儿子凡事都要询问你的意见，你认为儿子依赖你，你是否想过有哪些因素让儿子喜欢征询你的意见？
例二：
听起来你的儿子不习惯自己做主，希望别人为他做决定，你很担心，这是可以理解的。不过我们俩不妨试着从另一个角度想，这样的习惯是否为你或为他带来一些好处？
例三：
你说自己是一个不聪明的人，总是傻傻的，尽自己的本分，你有没有想过你的不聪明，在你学习或生涯发展的过程中曾经有过一些益处？
体验活动
活动一：事情有不同的面向。
1.活动目标。
借由小组讨论，让学员拓展看待事情的不同角度。
2.使用时机。
本活动可以作为暖身活动，先进行本活动，再讲解重新建构的意义、价值、功能。
3.活动进行。
（1）举出若干一般人不喜欢的情境或事件作为讨论主题。
例如夫妻争吵，父母发现孩子成绩变差，失业、金钱纠纷，流行病等。
（2）小组讨论。
4~6人一组，每组选择一个主题进行讨论。小组亦可以自己提出讨论主题，针对主题情境事件可能的正向意义提出讨论，汇整小组讨论结果。
（3）大团体讨论。
各组有一位成员针对小组讨论结果提出报告，其他小组成员可以补充，分享小组讨论过程的发现或心得。
活动二：拓展解读行为的角度。
1.活动目标。借由小组讨论，拓展学员解读个体行为的不同角度。
2.使用时机。
先讲解重新建构的意义、价值、功能，进行本活动。
3.活动进行。
请学员、老师或家长提出最让自己伤脑筋的当事人的行为。
分组讨论。4~6人一组，各组选定一项行为，针对下列问题进行讨论。
从哪些角度来看，这些行为有负面不好的影响？
从哪些角度来看，这些行为不一定有负面影响，甚至有正面价值？
这些行为在哪些情境比较可以发挥正面影响？
活动三：重新建构个人特质。
1.活动目标。
借由小组讨论回馈，让学员练习重新建构的技巧。
2.使用时机。
先讲解重新建构的原则与范例，然后进行本活动。
3.活动进行。
（1）每个人在三张纸上各写出一个自己想要改变的特质。
（2）每个成员轮流担任主角，分享一个自己想要改变的特质。
这时其他小组成员可以发问，澄清主角想改变的行为以及想改变的原因，其他成员只能发问不给建议。
（3）其他小组成员给予主角正向回馈。
其他小组成员，从主角的回应中发现其欲改变特质或行为的正向意义，给予主角的正向回馈，主角有权决定要收下哪些成员对其特质的重新建构，若他决定收下某个回馈则将内容写在纸片上。
（4）每组成员先轮流一次，要规范每个人的时间，若有时间再轮一次。
（5）回到大团体分享。
个人接受他人重新建构的经验，进行重新建构的困难。
活动四：纸笔练习。
1.活动目标。
借由纸笔练习与小组讨论，让学员练习重新建构的技巧。
2.使用时机。
先讲解重新建构的原则与范例，然后进行本活动。
3.活动进行。
（1）提供一个当事人自述案例。
（2）请成员阅读案例。
列出当事人的正向特质、力量、资源，针对案例中的当事人提出重新建构的回应句子。
（3）与小组成员讨论。
（待续）
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