就在今天，2018年新年的钟声将要敲响。在年前这段时间以及接下来的十来天最忙碌的应该是家中主妇了。
处在上有老下有小阶段的家庭，年迈的父母已经慢慢衰老，身边的孩子却还没有成年，生活的重担直接压在中年夫妇的肩上，而逢年过节的压力更甚！
看着逐渐体力不支的父母，不忍心让他们继续操劳，于是一切围绕过年的事情都由中年夫妇来做。里里外外洗洗刷刷自不必说，人情往来的礼物准备也在必做之列，更不用说传统过年要准备的各种物品。
总结过年的日子其实只有一个字“累”，二个字“很累”，三个字："非常累"。
过年，对于中年人来说已经没有年轻时精神上的烦恼（有朋友了没？啥时结婚？在哪里工作？收入如何？），也没有儿童时的期盼与快乐，有的只是做不完的事。这些事儿多得冲淡了过年的喜悦，徒增的是脸上日益增多的皱纹与逐渐衰退的精力。
不知道有多少人像我一样，作为普通老百姓的中年人过年忙里忙外的样子？
不过，今年的我却有所改变，缘起在2月初参加老子学院的《天心禅舞》，被震撼到的一句话。
外界的境况不重要，心境才是最重要。
在忙碌过年准备过程中，一样的事情，不一样的心态，不一样的视角，结果却是完全不同的感觉。
今年过年，不仅要承担起自己小家的所有，还要承担起婆婆家的一切，从房间的打扫到年货的准备。自从勤快的婆婆一病不起，八十多岁高龄已经没办法来做任何事情，而且还需要有人照顾后所有的一切都需要我们来做。如果照以前的我，一定会有无名的怨气升起，这么多的事情，需要我们来承担，而作为家庭主妇的我做的事更是多，心里的烦恼加上体力的疲劳一定让自己痛苦不堪。由于心境的不快，直接就影响到了家人，弄得家人也一起跟着受罪，整个家没有开心快乐可言。
转换自己的态度，调整自己的心境，时刻觉察自己的感受。在感受中让不快流经自己的身体而不是阻止它，学会悦纳发生的一切。
于是眼前的事因为带着觉知而不成为事。在事中修炼自己的定性，去感受、去感知在做事的过程中身体的感觉，思想的变化，让自己时不时跳出事而做事。
没想到有了这样的觉知后整个人都充满了力量。
原来人世间还有如此美妙的经历，在做事的过程中觉察自己，感知自己，让自己在纷繁的事物中得到心灵的放飞，一切的感觉都是那么的美好！
过年啦！愿2018新的一年，每个人都活出开心、快乐、丰盛！！！
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