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【日本】胜间和代 著
（中信出版社 2009年7月第1版 9.4万字）
前言：【一周精读一本书】缘起
金凤说：一周精读一本书。我和她一起学过【高倍速阅读法】，完全可以1小时读1本书，这样不是可以多读更多的书吗？但是，当我真正让自己慢下来，并思考、实践，才发现精读的力量。
1小时阅读一本书，你不一定能清晰完整地归纳出作者的核心思想。
3小时，你能清晰完整地归纳。但那依旧是别人的观点，没有成为你自己的。
1天时间，你将书里的内容消化吸收，成为你自己的观点。可那只是观点，你知道哪些方法你能用、用到什么程度、会出现什么状况、你能做到吗？
你用1周时间，将书里作者的观点、你的理解，付诸实践，并不断自我反馈，自我调整、精进，最后变成自己的行为。这时，这本书才能算真正为你所用。
读书不能转化，就是读死书、做样子。
想起以前自己读过那么多书，怎么没留下什么痕迹？原来如此！
近期在学时间管理，有关时间管理的书也看了不少，但这本《时间投资法》我仍然会推荐给我的朋友。因为我们对时间管理有很多误区。
第一讲：为什么高效管理时间这么难？
一、胜间老师提出了做时间投资分布图的方法。我照她的方法把自己的时间进行分类，然后再与她的做法对照，发现我最初没有把运动归到投资的时间上，因此过去它在我的生活中可有可无。与此同时，我总把社交当成了工作所需，没有细想如果不，会怎么样呢。可见，对一件事的态度不同，结果也就不同。
这样分类之后，立即清晰了自己每天的时间，哪些在做重要的事、对未来有增值的事，哪些是在浪费时间，才清楚自己改善的要点在哪里。
二、删除—委托—执行，是时间管理不变的法则。先削减不必要做的事，才以把精力集中投入到真正必要的事情上。
选定“不必做的事”比选定“需要做的事”更重要，因为这样你才有时间做更有价值的事。这一点我需要精进，虽然现在比以前的时间管理能力强了，但还有改善的空间。为什么胜间女士可以一边抚养三个孩子，一边同时在几家外企工作，考取各种顶级证书，并创办全日本最大的白领妈妈交流网站“麦田”，成为10万册以上的畅销书作者，因为她首先做好了第一条：选定“不必做的事”，或删除、或委托给他人（例如：购买服务），这样她能有条不紊地创造上述的诸多成绩，而且别人看她总是很有时间的样子。
三、时间管理两大难点：1.没有最佳法则。2.效果测评有一定难度。
学习别人的方法总是达不到最理想的效果。这句话也是最近才体会到，千真万确。所以，真正的学习，是找到了适合自己的方法，才会事半功倍。而为了找到适合自己的方法，你要每天都去尝试新的方法，把失败当作寻找到一种好方法的投资。
而如果我们长时间体验不到行为的效果，就很难坚持，常常半途而废。（这是我经常遇到的问题）
面对这种情况：
1）要选择容易坚持的手段——只要准备时间超过了几分钟，或者准备工序超过了两道，事情就很难坚持下去。
2）关注“行为”而不是“目标”。刚开始目标激励也许能凑效，但再往后，就必须要在准备“方法”和“工具”上多花心思，有效地控制“行为”。
3）一定要测评结果。把模糊的东西显性化、量化、变成对自己现实产生影响的事情。比如：背单词与考试、与薪酬的关联，做报表与业绩、与个人生活质量的关联，看育儿书与亲子沟通、与幸福的关联。
四、时间管理上有三件事绝不能做：
1. 单凭决心做事。
2. 不削减工作量，常常去做耗时耗力的工作。
3. 不检查计划与实践的效果。
但是明白只是起点，行动才是关键。
第二讲：为什么新行动总是难以坚持？
正如胜间老师说的：一个计划，能达成没什么显著的好处，没达成也没什么特别的坏处。比如：学英语、学写作、考高会，好多事是这样。我想，应该将动机后面再加上危机，断了后路，才更决绝。
另外，我觉得在执行的过程中，要经常去揣摩“良性循环”，它是什么状态、自己离这一状态还有多远、目前的障碍是什么、有什么改善的办法。这也成为我们每天要反思的内容。
我们为什么常立志？因为我们常放弃。在哪里卡住了就立即罢手，没有坚持到见成效、不去思考为什么做不到，然后又开始下一个目标、下一次立志。随着年龄增长和机会渐少，实现志向的难度逐渐加大，我们更要慎重立志。其实人一辈子能做的事实在不多，不要把自己的时间、精力，都浪费在立志上，而不是实现志向上。
而原封不动沿用别人尤其是能人的方法，也是常犯的大忌。每个人都有其独特性，毕竟，均码的衣服不是每个人都适合，与性格、习惯相关的方法，更有其个性化的生长基因。所以，拿到一个方法、案例，全方位分析，清醒地认识他人和自己，在调整中模仿，才是明智的做法。
最后一点，不改变现状却期待巨大的转机，通常表现为：目标巨大，却在改变面前畏首畏尾、或者觉得会有“天上掉馅饼的事”。这首先是对现实认识不足、信息不够充分、决心不够彻底，而产生的幻象。只有大幅度彻底的改变，才能带来巨大的转机。
以终为始，用目标引导行为，促成良性循环，为此花费时间、开发方法，坚持到见成效。这才是我们对待目标计划的正确态度。
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