上课感悟

        扎扎实实上完了四天的课，燕飞给我打电话让我总结一下四天课程的收获和感悟，一想起写的时候我的脑子是懵懵的，好像也不知道这四天学了什么，但是我知道曾老师的课我还会上，就觉得确实收获了东西，但是具体收获了什么一时又想不起来，燕飞跟我说总结收获也是个非常好的自我成长的过程，那么就让我为自己负责，让自己收获更多些吧！

上课感悟

        翻开了乐唐发的每天的课程概要，脑子就回到了课堂上，第一天看到曾老师的时候，感觉曾老师好接地气，个子矮矮的，要知道我以前把他可是当神一样崇拜，这份崇拜立马消失，还一度认为我是不是被骗了，但是因为我还算有很强的求知欲，课程内容都在认真的听，记得曾老师说过一句话，“人最开心的事情就是看到好朋友倒霉”，虽然这句话看似很龌龊，但是其实蕴含的很大的道理，我们真的能承认自己内心其实就是有那么多的阴暗吗，承认不等于认同，承认自己有阴暗面的同时，我们也是慈悲的，这两者都是真实存在的，以前总觉得自己不能有不好的想法，排斥自己不美的那面，其实这才是搞分裂，慈悲恰恰是来自于我看到了心中的阴影。第一天上课印象深刻的一句话是“这个世界上如果有佛陀，有耶稣，他们要的是你幸福、快乐，而不是要你的痛苦”，第一天我收获最大的就是，我可以幸福，而且我应该幸福，这样才是对我妈妈的回报，还记得刚上课时，曾老师第一个要我提出来我的困惑，我说我对死亡有很深的焦虑，而且我感觉自己不可能好，说的过程中我也意识到我好像没有那么强的想好的愿望，以至于自己也怪自己活该，自己都不想好，不是自己找苦吃吗？曾老师接下来问我，你妈妈过得怎么样，我说妈妈过得很苦，一点福都没享过，接下来曾老师又说妈妈过得那么苦，你怎么敢幸福呢？如果你要幸福了就是对妈妈的背叛，其实我到现在还没有明白这句话的深刻含义，但是我心里已经种下了一个种子，接下来要探讨我的这个问题，难道我的这种不敢幸福真的是想和我妈妈一起死吗。如果妈妈在天有灵，我相信妈妈也是无比的希望女儿过得幸福的，甚至她可以抛弃自己的幸福而全力的让女儿过得幸福。还记得妈妈在得知自己得了癌症的时候说的一句话“其实我也应该高兴，如果这个癌症要是让家里别人得了还不如让我得呢”，妈妈的话的意思就是这个家的所有痛苦都宁愿让她一个人承担，每次一想起来妈妈我就无限的心疼，这可能也是我不愿意让自己开心起来的原因吧。

上课感悟

第二天

      今天在课程上提问环节，关于家庭教育的问题，妈妈是个很严厉的人，爸爸心疼孩子，跟妈妈的教育理念差别很大以至于搞到自己身体出现状况，这种情况该如何处理？曾老师说不要在家庭中搞分裂，先接受其中一方的教育方法，关键是自己坚信，不管发生什么，我依然相信我的孩子会幸福，会有美好的未来，这样孩子神圣内在的圆满就不受侵扰，这种观点我还真是头一次听到，但是深深认同，影响孩子的、给孩子造成很大压力的可能往往不是课业的繁重，恰恰是家庭关系的分裂造成的，以至于孩子不知道该怎么办，更多的纠结和苦恼让孩子静不下心。课堂上还有一个男孩的分享让我看到了我以前的样子，以前总是谨小慎微，很多的限制，弄得自己这不敢做那不敢做，无论到了哪里心情都不放松，曾老师告诉我们，每个人的故事未必是从快乐开始的，但这都不重要，重要的是你现在的选择是什么。

上课感悟

第三天

      今天曾老师教了我们很多的方法，例如改变经验元素、一念之转等等，在上课过程中，曾老师还帮助其他同学做了几个个案，并猜测哪个人的心理年龄是多大，但是我都当做是曾老师的炫耀了，对曾老师的信任降低了，心里也很烦闷，因此在午饭时间我把我的想法真实的跟老学员分享，其中辉姐给我的讲解，让我豁然开朗，因为辉姐是首经贸大学的教授，看起来很严厉、端庄、理智，我一遍遍的问辉姐上完经典班真的有收获吗，辉姐真诚的告诉我她的改变在哪里，与孩子和同事的关系变得更加亲密，她原来也是对孩子和朋友爱指责和教导，后来博哥的一句话触动了她，“未被邀约的帮助某种程度上是一种炫耀”，这句话也深深的触动了我，辉姐说以后再想给别人出点子之前都要问一句“我可以说吗”，感受到了辉姐的可爱和超强执行力，我相信她说的每一句话都是真诚的，她通过一年的学习都能放下自己的外壳，发生那么大的改变，我觉得她的改变是从内而外的，不是装出来的，因此我就抱着试试看的心态听完了第三天的课程，虽然有收获，但是还是很疑惑。

上课感悟

第四天

        今天是我收获满满的一天，从前三天对曾老师的怀疑，到今天对曾老师的信任越来越多，这个念头的牢固是从曾老师给一个学员做一念之转的个案说起，曾老师每句话的犀利，拿捏得精准到位，使学员积压多年的对妈妈的怨恨转变了，我的心能感受到那个学员心态的转变，尤其让我感动的是我们课下做练习时，燕飞为了帮助我，叫来曾老师为我做一念之转，曾老师像个老顽童一样的跳到我的面前，一下子跪在我对面跟我说话，让我看到一个人竟然可以生活的如此轻松，跟曾老师聊了两句后曾老师对我的情况有所了解，一上课就开始点名“那个怕死的过来，我帮你解决，我要让你磕头”，我知道曾老师说的是我，但是我感觉自己无法在这么多人面前轻松的做个案，并且还能做出下跪这么夸张的举动，在燕飞的催促下，我有种豁出去的冲动，一下子上去了，上去后脑子里面空空的，因为当时并不能体会到对死亡的恐惧，因此我并不相信这个个案会对我有作用，但是曾老师说“相信我，会给你惊喜的”，但是我的自尊告诉我自己我无法对着对面扮演死神的同学下跪，那是屈辱的，我是有尊严的，不能让别人看我笑话，但是在增老师的威逼下，我只能按照要求，一步步走，但当我跪下时，曾老师也单膝下跪说“我陪你”，瞬间我感觉到了曾老师的慈悲，我想曾老师是懂得我为维护那点可怜的自尊而不能下跪的艰难，那种对有力量并希望能给我关爱的父亲的渴求与感动传遍全身，而且做个案的过程我并没有一丝的紧张，但因为我的关注点都在外面，在意别人是不是在笑话我，别人会怎么看我，因此我做个案的时候并不能全身心的关注自己内心，但是下课后通过这两天的观察，我确实对死亡的恐惧减轻了不少，我也不知道为什么，可能这个个案形成的一股能量在身体里起作用了，这也需要我在以后的各种练习中更深的观察。

      借用曾老师的一句话“问题不可怕，痛苦不可怕，可怕的是不想遇到问题，不想遇到痛苦，当念头在心中升起的时候，我们要学会观察它”，问题、痛苦都是菩萨，只有解决了问题和痛苦，才能让我们的人生升华。

        感恩燕飞让我写总结，这个总结真的是一个整理的好机会。