读这本书的原因是公司组织的一次活动，邀请了这本书的作者做了一次分享，我感觉分享的特别不错，所以就买了一本仔细的研读的一番。这本书主要是针对我们的职业生涯进行了三个阶段的划分，同时对于每个阶段的成长、总结等做了比较全面的分析。
职场的三个阶段
主要是将每个人的职业生涯分成了三个阶段，每个阶段大约的15年左右，在这每个15年的周期中我们需要为这个阶段的职业生涯做什么储备：
第一阶段：添加燃料，强势开局
其实这个阶段就是我们现在80、90一代的当前的职业阶段，主要是当前的这个阶段，其实这段时间对于我们来说还真的很重要，是整个职业生涯的基础，很多一些技能的储备、习惯等都是在这个阶段修炼出来的，对于以后的整个职业生涯的发展起到了不可至关重要的作用。这个阶段的燃料有哪些呢，主要包含了以下几个方面：
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可迁移的技能
解决问题的能力：
解决问题的能力其实包含的很多方面。首先是我们是不是能正确的面对问题，很多人在面对问题的时候会感觉的畏惧、无所适从，当有这样的感受的时候就会有畏难心理、拖延症问题；解决问题的能力首先一点是不要畏难，然后去寻找解决问题的方法，形成自己的方法论。
说服式沟通技巧：
这个技巧相伴我们的整个职业生涯，同时对于我们日常的生活也同样需要，你与别人的合作、表达你的想法等，都需要你有足够的沟通技巧。
情商：
这个就不需要说太多了:）
完成任务的能力：
我们的整个职业生涯都是在不断的解决问题，我们需要有足够的执行力，不断的产出才能得到别人的认可；
帮助和寻求帮助的能力：
在这个职业生涯中肯定会遇到一些我们很难解决的问题，这个时候我们要学会寻找帮助，快速的将问题得到解决。
人才引力；
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有意义的经验
离开你的舒适区：
体验失败前大汗淋漓的快感；
多样性->通用性；
通用性->流动性；
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持久的关系
客户；领导；朋友；身边的人才等，这些人都是你比较持久的一些关系，我们需要保持一定的联系，这些人对于我们整个职业生涯的发展会有一定的帮助。
第二阶段：锚定甜蜜区，聚焦长板
职业生涯的甜蜜区就是擅长的、喜欢的、世界需要的三者的交汇区域。
通过第一个阶段能量的贮备，来到第二个阶段我们已经成长了很多，也积累了一定的基础，不管是技能还是人际关系。这个时候你需要经常问自己：“我擅长什么？我爱好什么？这个世界需要什么？“，后面的“这个世界需要什么“可能感觉有点大了，其实也就是问问自己能不能解决一些身边常见的一些问题，或许自己还能从里面寻找到机会呢。这个阶段的人估计都是在40岁左右了，多少有一点焦虑，这个时候需要从新的审视自己，通过第一阶段的积累已经具有了一定的技能和人脉，我比较擅长什么应该比较清楚了。
第三阶段：优化长尾，发挥持续影响力
这个时间段基本上来到了自己的退休年龄，对于退休以后大家的想法就是出去旅游、钓鱼、散步等比较悠闲的生活，但是真正能做到这样的生活状态吗，这个也是未必的。其实在这个年龄我们也还是可以创造出更多的价值，也可以继续自己的职业生涯，其中就包括创业，现实中也有很多这样的例子—储橙。我们可以整合自己的资源，让自己的优势发挥出来产生更多的影响力，创造价值。
年度职业价值评估
这里说到了职业生涯中我们需要每年对自己的职业做一个年度评估，主要是从以下几个方面：
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是否正在学习和成长
学习是陪伴着我们整个职业生涯，如果我们在一年之中没有额外的学习，仅仅从工作中获得学习和成长，这样的学习和成长是比较小的。
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是否拥有了影响力
你说的话或者表达的观点能不能有一定的影响力，只有自己有了一定的影响力我们才能更好的开展工作，获得更多的自信，那么影响力从哪里来，需要不断的学习和成长。
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问自己是否体验到了工作的快乐
整个职业生涯除了生活娱乐，占用我们最多时间的就是工作，如果我们从工作中体会不到快乐，那我们真的太通过了，如果体验不到快乐也需要寻找到，只有这样才能持续的做一些事情，怎么获得快乐，需要在工作中有一定的影响力，让自己找到自信。
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是否得到的适当的奖励
工作是为了获得足够的工资来支撑我们的生活，如果整个一年我没有获得适当的奖励，说明工作的方式方法以及对应的解决没有得到上司的认可，那么需要自我思索到底是什么地方出现了一定的偏差，及时调整自己的状态。
合理投资自己的时间
前面已经说过了，工作的时间会占用我们一天时间中的大部分；对于我们怎么安排自己的时间，这个真的很重要，这里就涉及到了时间管理的问题，只有合理的时间管理才能让自己没有太大的压力，不然总会感觉自己有很多时间要做，事情做不完等，工作和生活没有办法融合的很好。作者希望通过一周100小时的测试来不断的调整自己的时间配置，作者也提供了两个比较好的方法：
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前摄时间迁移法
如果有些事情无法在指定的时间点去完成，可以将这部分事情提前到自己安排的时间点，作者说到不能陪伴自己的女儿过生日，他让女儿来安排自己有时间的
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碎片时间的回报
在自己碎片化的时间里参加健身、社区活动等，也能带来一定的收获。
合理投资自己的时间也包括了对自己时间的管理以及不断的学习的过程。
总结
读完这本书对于当前的感悟主要包括两个方面：
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不断的学习，多尝试不同的领域，尝试发现自己在其他领域的潜力；
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通过年度总结的方式来观察自己上一年是否成长；
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不断的调整自己的时间管理，找到适合自己的一套管理方式
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