我就是我.
在这个世界上再没有第二个我，我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人能和我完全相同，我的一切都真真实实的属于我，因为都是我自己的选择。
我拥有自己的一切，我的身体以及我的一切行为，我的头脑以及我的一切想法和观点，我的眼睛以及他们所看到的一切，我的所有感觉愤怒喜悦,沮丧,有爱，失望和激动，我的嘴巴以及由他说出的一字一句，会友善亲切或粗鲁无礼，或对或错，我的声音或粗犷或轻柔，还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
我的胜利和我的成功乃因为我,我的失败与错误也出于我。
因为我拥有自己的全部，我和自己亲如手足，我学习跟自己相处，爱惜自己，善待属于自己的一切，现在我可以为自己做一切了。
我知道我的一些方面让我困惑,另外一些则使自己不解，但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气有希望解决困惑和进一步认识字自我.
不管别人如何看我，不管那时我说了什么，做了什么，想什么，感觉到了什么，一切都真真实实的属于那时的自我。
当我回想起自己的表现，言行，思想和感受，发现其中一部分已经不再适合我，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分保证金，证实的是适宜的部分，创造新的代替被抛弃的部分。
我也能够听,看,感觉,说,做.我能够生存，能融入群体,能有所贡献，有所作为，让我所处的世界，我周围的人和事因我的存在而井井有条。
我拥有自我，那么我就能自我管理。
我就是我自得其乐。
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