人们对不好的，别人不好的都非常敏感，也会八卦和指责，也会冲突，是因为人类在进化过程中时常要警惕那些存在的危险，演变成为不好的感觉，不好听的话等。人们对不好听的话不好感觉的应对就是直接防御怼回去或打回去或背后表达不满，总之都是防御的方式。
多想自己的目标，自己需要的，是一种未来，未来是需要进化，需要理性，需要努力，所以会慢半拍。刻意训练多关注自己的目标。
快乐，进步，需要多看到别人的好的地方也即他人之长，也即多关注正向，正向的是积极的有意义的，正如太极，白的多了，黑的就少了，不关注黑的，只关注白。才更有意义，埋怨黑，其实内心是希望白，而多关注白，直接就做到了。
生活中不缺乏美，而缺乏发现美的眼睛。每个人都有他的长处，也即美的方面，你不曾训练让自己的眼睛学会选择，就会不自觉地看到黑，黑的醒目扎眼。所以发现美，需要努力训练。
多关注正向，有利有益。多发现美，心情更快乐。坚持训练，少关注黑，不做无用功，更多地做有利有益的事，改变和收获更大。
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发现美，享受美。重要的是怎样发现？怎样享受？
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本文标题：《怎样可以发现美》
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